[閒聊] 淺談小麥草
剛剛查了一下小麥草的一些資料
順便跟大家分享一下
※ 引述《flytrista (Dora)》之銘言：
: 也有介紹到小麥汁
: 我印象中節目介紹小麥汁一次只能喝一點點~
: 喝多了不但會頭暈嘔吐噁心
其實小麥草有分土耕跟水種
因為土耕成本高、又麻煩，所以現在普通都是水種
水種的缺點有：小麥草的礦物質沒這麼豐富了
汁液雖多但草味很重，且水種的喝了容易噁心想吐
另外小麥草汁盡量不要喝純的
不常飲用的人，建議一天先服用20ml～30ml，然後加冰水或果汁稀釋
覺得沒什麼大礙的話再增加引用的量
我小時候很愛喝小麥草汁，一天都喝一公升以上
每次上廁所出來都是綠的，但還是都頭好壯壯，可見餐廳稀釋了幾十倍以上了= ="
: 嚴重了還會暈倒 甚至造成身體機能的損害
: 所以不要喝太多......
: 大概一次喝幾ML就可以了
: 另外,我印象中節目說 小麥草不適合東方人飲用~
: 所以更不要喝太多囉!
雖然小麥草是營養聖品，但是不適合用果汁機來打
因為高轉速旋轉所產生的高熱跟力量，會使小麥草的營養消失殆盡
要喝小麥草汁建議還是用榨汁機來擠，然後十分鐘內儘快喝掉
（氧化速度極快，過十分鐘後，營養已經流失大部分了）
才能將小麥草的營養完全吸收
喝小麥草汁真的很麻煩阿 @@ 可是我偏愛，可能上輩子是頭牛吧！
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現階段我只是個廢物 淚 ●源)
http://www.wretch.cc/album/iuanz ▁▁▁▁▁▁▂" |∠∟▂▁▁▁▁▁▁▁▁
成功這兩個字的背後是有沒有那麼沉重阿？█▇▇▆▄▂▁ˍ▂▃▃▃▅▆▇
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