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不一樣的自然的養生法

看板vitalitydiet (生機飲食)作者 (小嬿嬿)時間17年前 (2008/07/07 16:46), 編輯推噓1(1推 0噓 3→)
留言4則, 2人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
今天我看了吳永志的不一樣的自然養生法 看了裡面的內容 都是新鮮的有機蔬菜果汁以及配料 做成對身體的保健方法 可是我鄉下這裡根本很多東西都是沒有辦法買的得到 而且他書裡面說..活性水.. 這東西在那裡可以買 還有不知大大們有沒有看過這本書 還有如果每一杯果汁如果少一種水果也可以做成果汁嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.69.149.171
推
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書中的蔬果汁內容只是參考，可以不用完全遵照，採用當季新鮮
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蔬果就可以了。書中常提到甜菜根，但這並非一般常可買到
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其實只要多吃蔬果就好啦,我的每日蔬果汁都是冰箱裡有啥就打
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啥來喝,平均每天用7~10種蔬果來打汁
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