[食譜] 早餐果汁
之前看到文章 作者叫林燕妮 她說
由馬鈴薯 蘋果 胡蘿蔔 蕃茄
四種蔬果去皮打成一杯 連喝兩三個月就成功治療了老花眼
我上網查馬鈴薯的功效之後大吃ㄧ驚
馬上加入喝果汁的行列
不過因為蕃茄太貴 我改成奇異果
變成馬鈴薯 蘋果 胡蘿蔔 奇異果(想吃啥都可以在研究一下功效在丟下去打)
馬鈴薯當天起床削皮切丁 蘋果也是 胡蘿蔔因為網路資料說要煮熟
所以我都會前一天先切丁煮熟 奇異果也事先切好
早上起床 四種水果過了溫水之後丟下去打成果汁 跟我先生一人一杯當作早餐
我喝了兩個多月 覺得精神不錯 沒有便秘 皮膚也還不錯
覺得對身體很有幫助 推薦給大家
PS 奇摩知識裡面有馬鈴薯相關資料 大家可搜尋喔!
這同時也是很棒的防癌果汁!
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俏冤家，在天涯，偏那裡綠楊堪繫馬。
困坐南窗下，數對清風想念他。
蛾眉淡了教誰畫，瘦岩岩羞帶石榴花。
關漢卿 大德歌（夏）
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