Re: [閒聊] 燕麥植物奶
看板vitalitydiet (生機飲食)作者amondjoleyn (アルモンド。杏)時間16年前 (2009/06/22 18:36)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串5/6 (看更多)
認同樓下
但是有幾點我想要補充 (生機版首po><)
因為在學校有上相關的課程(大學的選修課 老師是醫院的營養師)
跟我們說了一些現在流行的食材使用觀念
其實如果要一項食材真的發揮作用,單吃+大量+長期才會真的達到效果
一些加工過的會不會破壞掉他原本的營養其實很少人會知道
就燕麥來說,確實有健康的功效
但是燕麥在食品分類中屬於主食的十穀根莖類(聽說已經改名)
直接替代主食類食用最有效
健康食品認證也很重要
因為沒有經過認證的,到底裡面是不是真的燕麥沒有人知道
添加物是不是真的如同包裝上所說的也沒有人會知道
也許去穀類食品行買燕麥請他磨成粉會比較新鮮(有假燕麥這種東西嗎?)
可能燕麥跟米一樣也要洗過...這些方面我就不清楚了@@
這些只是我的小小意見啦~ 如果有誤還請其他人糾正!!
※ 引述《greenark (我要去世界盡頭交朋友)》之銘言:
: 這種燕麥奶是將燕麥研磨成粉狀
: 因此可以當作像奶粉一樣來沖泡
: 就我所知這個產品並沒有取得健康食品認證
: 畢竟要取得健康食品認證需要經過實驗證實效果
: 只有財力雄厚的大財團才有能力
: 但是既然桂格能夠取得認證來證明燕麥的效果
: 那應該就是表示燕麥真的有其功效
: 不過購買的時候還是要注意
: 到底買來吃的產品裡面有多少不應該有的添加物
: ※ 引述《howonei (石頭)》之銘言:
: : 如果是一般賣場有在販售的燕麥呢
: : 這種算不算是健康產品
: : 還是我要去買X格燕麥片來泡?
: : 我也滿喜歡這類的東西的
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