[分享] 精力湯對身體皮膚很好

看板vitalitydiet (生機飲食)作者macavity1208 (天國的爸爸，爸爸節快樂)時間16年前 (2009/10/05 18:48)推噓0(0推 0噓 0→)

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精力湯，是今年爸爸檢查出癌末時，查找到的資訊。只當時不太會烹飪，加以爸爸身體惡化得過快，沒機會做給爸爸用。由於照護爸爸時，爸爸狀況太壞，爸爸及我幾到24hr不能休息狀態。我的身體變得更差。爸爸去天國後，忙處理後事及悲傷低落一陣子，開始得療養自己身體，想起當初看到的精力湯。上網找到精力湯作法，剛看會覺得材料準備麻煩。不過總要有第一次。去買回三寶粉（啤母酵母粉，小麥胚芽，大豆卵磷脂），堅果，幾樣蔬果。加上水，丟進早年買來未用的eupa調理機（TSI-9168型，已停產。當時全新一台才699。超適合打1~2份的精力湯）打。好好喝！發現作法超簡單，自己做成本很低廉。不愧是懶人湯，這樣可喝進一堆蔬果。（平均一杯300cc大概成本10~15元）三寶粉由於是三罐材料，嫌每次做要一盒盒打開舀匙很麻煩，乾脆混成一罐（因是乾物所以OK）。更把步驟簡化，更省時好做。喝了快一個月（三餐各喝一杯），身體狀態變好，皮膚更好（朝光滑細嫩走）。這是每日定時食入足夠蔬果的效用。且端視有什麼材料，精力湯變化無窮。還在持續喝，觀察身體的變化。到底虐待許久的身體，不可能期待喝了一天全部變好。但可確定喝快一個月結果，身體變好免疫功能變佳（不易感冒），皮膚變好是附加結果。僅此與大家分享。 Ps1：葉菜類現都買青江菜及高麗菜，好洗好處理又耐放。還可放麵。 Ps2：水果只要有鳳梨，味道就更好。可稱精力湯之寶。 Ps3：想去掉蔬菜芽菜味，可加檸檬或金桔檸檬，味道馬上不見。 Ps4：有時會加些養樂多，味道很好。 Ps5：蘋果日報九月有個報導"癌症患者少喝精力湯防腹瀉"，是亂下標的。　　看內容採訪營養師講的根本不是那意思（囧），結果被記者亂下標，　　營養師看了會吐血。營養師講的是有些癌症病人胃腸較弱，有些菜類　　生食可能會腸胃不適，可先燙煮熟再丟入打精力湯。不是叫癌症患人少喝精力湯。（記者倒果為因，囧） Ps6：我買的小麥胚芽一包是50，啤酒酵母跟大豆卵磷脂是460跟530（但那　　個對那個價忘了）。一人這樣三餐用，估計可用三到四個月。 Ps7：我用的eupa這型調理機，對一人用已很OK。打出來口味也不賴。　　當年燦坤訂價一千多，不知為何只賣699。現已停產，但網拍還是有賣。大概500~1000都有。品質有無到像vita可用上七八年以上，不知道。因買了很久現才用（產地是中國，燦坤生產的）。機台有製造年份，若在　　網拍買，可問下年份，找越新的買。因中國製橡膠心普遍容易老化。 ※ 編輯: macavity1208 來自: 218.164.156.252 (10/05 19:53)