[情報] 香油的功效
來源: http://tw.epochtimes.com/296702.html
【大紀元 12 月 16 日訊】
香油中富含維生素E及亞麻酸，，容易被人體吸收
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(clipart.com)
香油是以白芝麻加工而成，一般作為爆香食材的調味料，或是加醬油調成水餃沾醬，也可
直接淋在湯上增添香味。
專家表示，香油中富含維生素E及亞麻酸，其中，維生素E具有抗氧化作用，能維持細胞膜
的完整性和正常功能，具有促進細胞分裂、軟化血管和保持血管彈性，因而對保護心腦血
管有好處。
而香油中的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體吸收，可促進膽固醇的代謝，有
助於消除動脈壁上的沉積物，預防動脈硬化。
此外，香油還有以下功效：
●緩解咳嗽：患有氣管炎、肺氣腫者，臨睡前喝一小口香油，第二天早晨起床後再喝一小
口，可使咳嗽明顯減輕。
●香油有濃鬱的香味，可在一定程度上刺激食慾。
●便秘嚴重者，可試試每天早晚喝一小口香油，有滑腸通便的作用。
●香油對口腔潰瘍、牙周炎、牙齦出血、咽喉發炎也有很好的改善作用。
不過，香油中油脂含量豐富，熱量高，應根據自己的身體調整食用量。有高血壓、糖尿病
、高脂血症的患者尤其不宜多食。◇
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◢ ◣ ◢ 劉伯溫碑記預言中提到大瘟疫，奉行真善
◥◣ ，才得以過關
◥◣ 「若得過了大劫年，才算世間不老仙，就是
http://www.epochtimes.com/b5/3/7/3/c13490.htm 銅打鐵羅漢，難過七月初一十
三，任你金剛鐵羅漢，除非善乃能保全，
，謹防人人艱難過，關過天番龍蛇年。」
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