[食譜] 巧克力慕斯的健康食譜

看板vitalitydiet (生機飲食)作者 (老是忘了密碼)時間15年前 (2010/05/01 06:41), 編輯推噓0(000)
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圖文版:http://blog.udn.com/fufsweet/3993047 圖片是八吋的模 苦甜巧克力..............90g 動物性鮮奶油...........200g 炸蛋麵糊 炸蛋麵糊材料 蛋黃...................2個 糖漿(糖加水1:1)........60g 一個好吃的巧克力慕斯條件其實取決於「巧克力」本身。 好的巧克力除了具備香味,同時也不會添加植物油,係用天然可可脂凝固,這樣吃起來 當然才會又安心又健康,當然重點是「又好吃」。 可能有人會問:「苦甜巧克力是幾%的?」 這問題就見仁見智囉,喜歡甜一點的人可能就用50%以下,享受巧克力苦味的人, 就可以考慮70%的。苦甜巧克力,又有人會稱為「深黑巧克力」等等,名稱、風味、口味\ ,會因不同產牌或產地而不同。 「巧克力慕斯」的做法來了~ 首先,我們要做的是「炸蛋麵糊」。 1. 以隔水加熱的方式在盆中放入蛋黃打散,再逐漸加入糖漿攪打至濃稠狀。 邊打的時候,一定要注意「溫度」的變化,因為這是成功的關鍵。 2. 溫度達到「攝氏60度」時,將麵糊過濾至另一盆中,持續攪拌麵糊直到麵糊出現如 緞帶般的光澤,就完成了炸蛋麵糊的製作。 再來我們就要做「巧克力」的部分了。 1. 我們先一份的隔水鮮奶油加熱,隔水加熱的目的是為了受熱均勻避免油水分離或燒焦。 2. 這時候我們就可以將「巧克力」加入,讓它慢慢融化後再拌勻。 3. 另一部分的鮮奶油,請把它們打發至可直立的樣子。 最後,「炸蛋麵糊」和「巧克力」合二為一個時刻到來了~ 1. 請將「炸蛋麵糊」和融化後的「巧克力」拌勻。 2. 將打發的鮮奶油逐次加入拌勻。請不要太大力唷,下手太重得的話,氣泡 可是會不見的,剛剛打得很辛苦得鮮奶油就白費了。 另外,好的巧克力的可可脂含量較高,如果突然遇冷的話,可是會馬上變硬, 所以鮮奶油也一定要「逐次」加入,避免溫度下降太快。 最後,我們就可以將「巧克力慕斯」到入模型,放進冰箱囉~ 喜歡水果的人,非常建議可以加「草莓」,酸酸甜甜的十分對味。 如果喜歡吃蛋糕的人,可以在模子內加入蛋糕,也是很好吃。 有人可能會問:「為什麼我們自己做的巧克力慕斯不會像外面賣得顏色黑黑亮亮的 ,貴氣十足呢?」其實那都是人加添加物,有人加的是鏡面果膠,有人會多添加色素, 然而我們自己吃得當然要健康又幸福,就不添加這些了。 鏗鏗!來品嚐好吃的「巧克力慕斯」吧! -- 一個七年級生 只有一種蛋糕的產業 http://www.fufsweet.tw -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.104.16.65
文章代碼(AID): #1Bsrom3K (vitalitydiet)
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