Re: [閒聊] 精力湯
※ 引述《brad730604 (Shen)》之銘言：
: 大家早餐喝的精力湯是什麼？
: 因為有時早上吃水果都覺得太冷ㄝ
: 除了加葡萄乾或堅果外還有其他方式嗎？
: 地瓜會冷嗎？
我早上都喝一杯自己打的五穀米汁
作法就是把五穀米浸泡後電鍋煮熟，
然後分成一小包一小包放冷凍，每天早上我就拿一包
放果汁機再加上杏仁粉跟一點點冰糖，用溫的水下去打，
就很好喝又有營養了
之後我會再打水果汁
裡面有木瓜 笆樂 蘋果 葡萄 加水一起打
因為前面已經先喝了五鼓米漿了 所以可以說已經先暖胃了
之後再喝的水果精力湯應該是不會太涼
給你參考一下喔^^
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ㄚ藍小咖看世界
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