[請益] 牛奶與蔬果汁一起喝會減少營養吸收?
最近開始打蔬果汁
挺喜歡木瓜牛奶的
但在網路上看到有說法是蔬果汁最好不要跟牛奶一起打
因為「牛奶含有豐富的蛋白質，而蔬果汁多為酸性，
會使蛋白質在胃中凝結成塊，吸收不了，
從而降低了牛奶和果汁的營養價值」
這是真的嗎???
這樣就不能喝木瓜牛奶和蘋果牛奶了 嗚!!
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