Re: [請益] 黑麥汁
好像有位營養師是叫做吳蓓葳
她說黑麥是相對於普通植物來說根系比較發達的植物
所以能吸收到一些微量元素(我們所謂的礦物質)
而黑麥汁中
就我所知道的他富含許多植物性蛋白 纖維質
網路上是說他含有維生素ADE 還有鈣和鐵及鋅和抗氧化硒
豆漿之所以能幫助肌肉變大是因為其中內含的蛋白質
而黑麥汁中亦富含有蛋白質所以也能跟豆漿一樣
提供原料幫助你在鍛鍊肌肉後的增生和修補
至於你有機食品的問題
有機食物是零污染的食物，即是不經過化肥、農藥、除草劑等污染的食物，而且肥料必須
用自然堆肥，凡是任何加害土壤的添加物，都不可使用。
所以黑麥汁是不是有機飲品
要看你買的牌子的原料來源囉
不過市面上為了量化
都常會用一些些除草劑來增加產量
希望有回答道你的問題歐
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