Re: [請益] 排毒食譜
現在標榜排毒這麼熱門，市面上的產品，都寫上排毒、延緩衰老、食療。它們到底有沒有
效果呢？
我在這篇文章中：「http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/24476062」
看到個內容，整理一下給大家分享。
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※排毒、解毒不如不要吃毒
有句話常常說，預防勝於治療。這不只可以套用於疾病上，更應該套用在日常生活上。
不用說是成人，就算是小嬰兒，也會從母親那邊遺傳到毒素。
換句話說，世界上所有人都堆積著一定的雜質與毒素。
江守山指出，人體內絕對有毒素。如果靠飲食排毒，效果一定不顯著。
如果一開始就避免攝取這些毒素，效果比排出它更好。
比方說馬兜鈴酸，雖然身體可以自行排出，但仍會導致腎臟纖維化。
這樣不如一開始就不要去攝取它。
有許多書上建議多吃蔬果。多吃蔬果的確可以促進排便，但就不一定是排毒了。
排便可以排毒，但真正排出來的毒素，絕對是有限的。
過敏即是身體累積毒素所導致。像是阿茲海默症，就是長期累積毒素所導致。
毒素會致癌，也會導致神經病變。知道有毒的食品，最好一開始就不要去攝取它。
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