[分享]黑芝麻烏髮的見證
最近毛髮開始長出一些白頭髮了,
見證姨婆吃了黑芝麻約四個月了.
番白的頭髮開始黑了起來,
新長出的頭髮髮根是黑色的,
心理的想法能量增強.
開始有信心也吃起黑芝麻當早餐,
希望長出的頭髮能烏黑亮麗的.
黑芝麻的功效:
每百克芝麻中含蛋白質21.9克，
脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，
鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、
油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、
維生素A、B、D、E等營養物質
常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。
吃黑芝麻使白髮變黑,習慣性便秘的人，
腸子體內留的毒素會傷害人的肝臟，
也會造成皮膚的粗糙。
芝麻能滑腸治療便秘，
並具有滋潤皮膚的作用。
利用節食來減肥的人，
由於其營養的攝取量不夠，
皮膚會變得乾燥、粗糙。
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