[分享] 吃好菌不如養好菌
要維持腸道健康，就一定要提到腸道菌，因為體內腸道菌是維持身體活力健康的重要
關鍵，近年來許多研究發現，人體的腸道裡棲息著為數龐大的細菌，數量達百兆之多，但
腸道菌也有分「好菌」、「壞菌」等，其中好菌更負責人體主要的營養吸收、免疫、代謝
、排毒等，一旦「壞菌」過多，而「好菌」又無法維持，那麼腸道菌不健康，我們身體當
然就不健康，腸道菌生病，我們自然就容易生病。
維持腸道健康方法很多，現代很多人會選擇直接食用益生菌(如飲用優酪乳)來增加腸
道好菌數量，而根據多年在醫學界的探討與經驗分析，直接食用益生菌產品有下列幾項限
制之處，包括：好菌會被胃酸與膽鹼殺死、好菌到達腸道中無法停留、外來好菌無法成為
體內的腸道益菌等等，這些缺點被發現之後，科學家提出了一個新的思維：吃好菌不如養
好菌的概念。因而有了益生菌生成物的研發，也就是透過提供體內腸道好菌營養與活力來
源，直接在體內腸道新生與活化好菌，就完全克服了上述困擾，為人類健康帶來全新的領
域。
資料出自於”吃好菌不如養好菌”晨星出版
**書籍資料:
【吃好菌不如養好菌】/晨星出版
書本網址:http://www.morningstar.com.tw/bookcomment-2.aspx?BOKNO=0180015
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