PTT美食旅遊區 / vitalitydiet (生機飲食)

[請益] 晚睡早起提神集中精神維他命？

看板vitalitydiet (生機飲食)作者TripleBarrel ( 三杯蘿 )時間13年前 (2012/10/03 09:58)推噓1(1推 0噓 0→)

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由於需要常常早起（5-6點）做需要高度精神專注度的事情但起床時總覺得有點累也不能馬上集中精神請問有沒有什麼類型的維他命適合一早起來吃能夠幫助醒腦、集中精神、甚至消除疲勞的？另外，如果吃完後搭配喝茶會有什麼不良影響嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.250.148.67

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