[問題] 五寮尖，峭壁雄風繩陡下的練習
問題：
一、身體半後仰，雙手拉著繩子，然後兩隻腳慢慢朝背後走下去的陡下技巧，
平時該如何訓練？
二、若之後想往百岳等級的高山前進，像這種地型會很多嗎？
------------------------
真的是有點糗的經驗：
五寮尖路線的的裸露感，一直都是充滿刺激和挑戰
小弟登山年資尚淺，一年不足
只走過什麼象山、陽明山之類的郊山行程
才爬沒幾次，就被拉去見識朝聖一翻。
整個就是震憾教育~
不過這次體驗之後，也大概知道自己的體能條件大概是如何
在爬坡陡上，其實還算輕鬆
大概只要順著岩壁或是拉個樹根，就可蹬腿直上，大概腳長也有一點小優勢
整個過程，不太需要用到旁邊的輔助繩幫忙
但是在陡下的部分，就真的沒有辦法
除了有點輕微懼高症之外，真的沒有辦法被鬆身體慢慢走下去啊~
特別是到了「峭壁雄風」這一段
看同團的山友，不到三分鐘就下去了
我整個被吊在中間，拖拖拉拉快十分鐘才終於爬下來。
在上面的大哥一直說，放輕鬆，手拉緊就可以慢慢走下去了
可是真的緊張到手腳無法協調，死命地拉著繩子就是不敢鬆手
只能慢慢地，一點鬆，一點放，然後腳步非常拙地移動向下
太痛苦了orz
雖然最後終於成功登頂，不過我想，如果沒有什麼實質進步的話，
我這輩子，大概不會再來爬一次 =_="
請版友教教我吧>_<
--
人生在世如春夢，似這般都付與斷井頹垣；
我只活一過一次。
墳也已造好。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.98.177
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1428155027.A.564.html
※ 編輯: jpp (1.162.98.177), 04/04/2015 21:44:22
推
04/04 23:52, , 1F
04/04 23:52, 1F
推
04/05 02:00, , 2F
04/05 02:00, 2F
推
04/05 02:06, , 3F
04/05 02:06, 3F
→
04/05 08:05, , 4F
04/05 08:05, 4F
推
04/05 17:28, , 5F
04/05 17:28, 5F
→
04/05 22:37, , 6F
04/05 22:37, 6F
→
04/05 22:38, , 7F
04/05 22:38, 7F
→
04/05 22:39, , 8F
04/05 22:39, 8F
推
04/06 01:00, , 9F
04/06 01:00, 9F
→
04/06 01:02, , 10F
04/06 01:02, 10F
→
04/06 20:32, , 11F
04/06 20:32, 11F
推
04/06 21:21, , 12F
04/06 21:21, 12F
→
04/07 17:35, , 13F
04/07 17:35, 13F
推
04/07 22:58, , 14F
04/07 22:58, 14F
→
04/07 23:34, , 15F
04/07 23:34, 15F
推
04/08 15:49, , 16F
04/08 15:49, 16F
→
04/10 04:19, , 17F
04/10 04:19, 17F
→
04/10 04:23, , 18F
04/10 04:23, 18F
討論串 (同標題文章)
Hiking 近期熱門文章
19
84
PTT美食旅遊區 即時熱門文章
