Re: 嗯 好像真的可以減肥...
※ 引述《betty75112 (小拉)》之銘言：
: 真ㄉㄇ?
: 多喝茶真ㄉ可以減肥喔?
: 那一定要喝用茶葉泡ㄉ茶ㄇ?還是茶包也行?還是飲料包裝ㄉ茶也行哩?
注音文................= =
其實最重要的是『不加糖』的茶
然後功效比較好的是綠茶或烏龍茶
全發酵茶如紅茶就成效沒那麼好了
以我自己的經驗是喝完茶之後真的很快就餓了
可能是幫助消化吧
不過要注意不能空腹喝唷
會傷胃的
至於是哪種形式泡出來的茶
這就依個人方便為主吧
我是覺得只要不太挑剔口感
成效應該都差不多
: : 我157 46~49之間游移，有時候太過放縱又加上冬天就會有到49kg的實力
: : 我也超愛喝茶，以前超愛喝烏龍茶（老爸影響）
: : 連念大學的時候有事沒事也來一壺，跟同年紀的女生比起來我像老人一樣
: : 我也發現生活周遭只有我愛喝茶，尤其是女生，似乎很多女生為了愛漂亮不敢喝
: : 我也是個一天不喝會覺得今天白過的人...^^
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