[食譜] [無油/簡易]茄汁雞肉義大利麵

看板cookclub (烹飪DIY)作者aaapretty (微笑女生)時間19年前 (2006/09/29 17:36)推噓1(1推 0噓 0→)

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圖文版：http://www.wretch.cc/blog/apretty&article_id=9252284 ===================================================================== 前幾天做太多馬鈴薯沙拉了，分給室友都吃不完啦~>_<~ 單吃也很容易膩，乾脆搭配義大利麵吃吧 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=apretty&b=49&f=1978986544&p=0 茄汁雞肉義大利麵佐馬鈴薯泥材料：義大利麵 200g 洋蔥 1/4顆雞肉適量馬鈴薯泥適量綠色青菜適量調味料：番茄醬 3大匙雞粉適量做法： [1]. 水煮滾後，丟進義大利麵，約10分鐘後撈起，沖冷水備用。 [2]. 洋蔥切大塊備用。 [3]. 取一平底鍋，倒一杯水，加進調味料，和 [2]、雞肉一同拌炒至雞肉熟透，把 [1] 和青菜倒入拌炒5分鐘後，撈起裝盤，並放上一球馬鈴薯泥，即完成。感想：超簡單的料理，不用油卻不減美味，可加入自己喜歡的食材變化或是在中間打一顆生蛋，食用前趁熱與麵拌勻，也很好吃喔 -- ~*☆~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ~* 食玩網誌： http://www.wretch.cc/blog/apretty ~* ~* ~* ~* 更多的美食，請參觀我的相簿^0^ ~* ~* http://www.wretch.cc/album/apretty ~* ~* ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*☆~* -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.208.130