[食譜] 高纖全麥香蕉蛋糕

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (幻滅是成長的開始.....)時間19年前 (2006/11/10 01:14), 編輯推噓0(000)
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網誌圖文版: http://www.wretch.cc/blog/shwujiuan&article_id=12421890 好吃又健康的全麥香蕉蛋糕 這次的材料真是養生啊! 喜歡的人可以DIY,非常簡單哦 材料 (我做了兩條) 低粉  280g 小麥麩皮 20g 橄欖油 80g 牛奶 50g 糖粉 50g 蜂蜜 20g 雞蛋 2個 蘇打粉 1匙 泡打粉 1匙 葡萄乾 適量 熟香蕉  2條 鹽    1小匙 做法 1. 將粉類過篩備用,蛋和牛奶退冰,香蕉壓成泥備用 2. 將油和糖粉和蜂蜜拌勻,再加入蛋攪拌均勻 3. 再加入鹽,香蕉泥,葡萄乾,拌勻再加入牛奶 4. 蘇打粉及泡打粉和小麥麩皮陸續加入攪拌 5. 最後將麵粉加入,輕輕拌勻,不要過渡用攪拌以免出筋 6. 把攪拌好的麵糊裝入模子裡準備烤囉 7. 烤箱預熱約200度烤30~40左右 (用筷子叉看看是否會沾麵糊, 如果都沒就是好了) 另外我在麵糊進烤箱前, 灑了一些玉米片和燕麥片, 也不錯哦 吃起來不油也不太甜,滿適合老人家的,哈哈~ 其實我烤的太久了,所以表面顏色有點深,但是更香唷,吃起來還有麥片的香味~ -- 關於我 http://www.wretch.cc/blog/shwujiuan 「這就是我的祕密。它很簡單:只有用心靈,一個人才能看得很清楚。 ; 真正的東西不是用眼睛可以看得到的。」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.210.245
文章代碼(AID): #15Ks7bMD (cookclub)
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