[食譜] 低卡高纖‧什錦水果沙拉
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有圖有真相
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低卡高纖‧什錦水果沙拉
這道沙拉非常的簡單，懶人指數五顆星，只要把水果切一切，淋上調味過的檸檬
汁就完成囉！
材料：
1.生菜（我用的是萵苣）2.蘋果 3.小番茄 4.柳丁 5.火龍果 6.檸檬 7.奇異果
調味料：
1.鹽 2.糖
作法：
1.將所有材料洗淨切塊備用
2.檸檬榨汁，加入少許鹽巴及糖，成為醬汁備用
3.將生菜及水果排盤，淋上檸檬汁即可。
心得：
1.水果可以自行替換，想吃什麼就放什麼，變化性極高。
2.選擇搭配的醬汁是清爽的檸檬汁，加點鹽和糖可以中和酸味，讓酸度降低。
3.醬汁也可以選用優格醬，感覺也挺搭配。
4.這道沙拉很適合清腸胃，健康無負擔
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