[懶人] 有便利商店就可以吃飽熟食泡麵速食

看板cookclub (烹飪DIY)作者backbone (增肥冬眠的貝克蹦)時間19年前 (2006/12/10 21:03)推噓4(4推 0噓 1→)

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大家好自從為了解決快凍壞的蘋果我到了cookclub板做了超幸福超好吃的蘋果果醬之後就很愛逛cookclub 還有精華區的分類也很好找好棒喔￣▽￣看到大家的圖文網誌也是一直流口水很想分享點什麼不過因為我是住在外頭的窮學生手邊只有一個小鍋子和一個卡式爐和一個沒辦法冷凍的冰箱看到大家都是新鮮的材料加上柴米油鹽醬醋茶兼備這次決定來分享我很不營養的日常煮食 ╮(￣▽￣")> 提供給跟我一樣器材不足的人 1.關東煮到便利商店買關東煮想吃什麼就買什麼一人份約2~3支有時候會特價3支30元裝關東煮的湯帶回家把關東煮切成一口大小把白麵條煮好之後把關東煮料+湯直接倒入或是把關東煮的湯煮滾加入預先泡軟的冬粉若湯不夠多可加入少量熱開水再用少許鹽調味如果有青菜也可以加入一起煮這樣看起來就是很豐富的一碗囉 2.杯湯小七有一區杯湯是"嚴選素材" 有香菇雞湯苦瓜排骨清燉牛肉等一杯25元上頭寫著一份可以沖泡大約250cc 這樣25元好像有點貴拿來吃飽一餐比較划算我買過兩種也有兩種做法苦瓜排骨湯: 先煮白麵條煮到快熟把煮麵的水濾掉另外加入熱水再開火把湯包及料包倒入熱一下稍微加點鹽調味打個蛋花更美味清燉牛肉湯: 用卡式爐煮粥粥煮熟後加入湯包及料包拌勻以少許鹽調味再打個蛋花就變成好吃的滑蛋牛肉粥它上頭寫的卡路里數都蠻低的苦瓜排骨66大卡清燉牛肉43大卡 3.湯包這個要到全聯或是家樂福找味x的鮮Soup 一個包裝裡有五小包售價45~60上下波動有菠菜蛋花湯紫菜蛋花湯青菜豆腐湯等口味上頭寫著一小包(菠菜蛋花湯)也只有31大卡先將麵條青菜煮好後再另外加入熱水將所有材料滾過或是用熱水把湯包泡開加入這個用來煮粥應該也是清淡美食也可以煮冬粉 p.s.我煮湯麵加入的熱水大約是500cc左右一個湯包的鹹度差不多剛好以上因為我的小冰箱沒辦法放很多東西買菜又不方便所以囤積了許多乾的調味湯包另外還有紫菜湯包和靖魚罐頭等常見不營養食材￣▽￣||| 懶的出門又不想吃泡麵就可以這樣煮煮大量白麵條可以吃個過癮不過聽說這種東西也是富含防腐劑和味精(?) 所以湯包和罐頭請不要太常吃囧興~ -- ├─╮ ╭─╮ ╭─╮ │ ☆ ├─╮ ╭─╮ ┬─╮ ╭─╮ │ │ │ │ │ ├─╯ │ │ │ │ │ │ ├─╯ ╰─╯ ╰─┴ ╰─╯ ├─╮ ╰─╯ ╰─╯ ★ ╰ ╰─╯ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.59.91.217

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