[食譜] 紅椒菠菜培根烘蛋
最近在一本烹飪雜誌上看到一篇有關烘蛋(Frittata)的文章
整理得相當不錯
文章中將烘蛋內添加的材料分成四大類
分別是 肉與蔬菜的主材料類
新鮮香草類
香料類
乳酪類
每一類都列出了許多種選擇
經過排列組合可以產生幾百幾千種的變化
比較詳細的內容可以參考我的網誌
在這邊我只列出我這次的烘蛋食譜
材料
蛋: 8顆
牛奶或鮮奶油:1/2杯
麵粉: 1大匙
鹽 1小匙
黑胡椒: 少許
橄欖油: 2大匙
紅椒: 1個,去籽去蒂後切成小塊先燙熟,放涼備用
菠菜: 1把,先燙熟,放涼後將汁液擠乾,再粗略切碎
培根: 5片,切成小片
蒜末: 1小匙
紅椒粉: 1/2小匙
乳酪粉: 1/2杯
做法
1. 培根加上紅椒粉先炒香,然後放涼備用
2. 輕柔地打蛋,加入牛奶或鮮奶油、麵粉、鹽與黑胡椒攪勻
3. 加入紅椒、菠菜、培根、蒜末與乳酪粉,輕輕攪勻
4. 在可進烤箱的平底鍋中熱橄欖油
5. 將蛋液倒入鍋中,蓋上鍋蓋用小火慢煎,烤箱則先預熱180度
6. 等到鍋邊大約2.5公分左右的蛋液凝固時熄火,將平底鍋移到烤箱中
7. 不蓋鍋蓋在烤箱中烤15分鐘,然後將烘蛋倒出,稍微冷卻後再切開食用
照片請見 http://blog.xuite.net/denza/life/9425370
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