[食譜] 烤生菜鮪魚三明治
成品相片:http://0rz.tw/432kL
切開剖面:http://0rz.tw/9c2o0
材料:
洋蔥半顆
水煮鮪魚罐頭(熱量比油漬的少了一大半啊~)
生菜一顆
現成的土司
做法非常的簡單喔~
1.先把買回來的生菜葉剝下 浸泡在冰水中
瀝乾水就可以備用
(多的可以用保鮮盒收在冰箱中冷藏)
2.洋蔥切成丁後水煮去掉辛辣的味道
然後就可以和鮪魚一起攪拌成餡
加了洋蔥的鮪魚因為有點濕潤的水分
不需要在另外加美乃也不會散掉喔
(超健康的啊~)
3.吐司用烤鮮烤到酥脆後 先鋪上一層生菜
接著把鮪魚餡料覆蓋上去
塗點番茄醬 再加一點生菜
4.最後把另一片吐司蓋上後 插上兩根牙籤固定
就可以對半切開 比較方便食用喔
不想切開直接吃的口感也很不錯啦^^
網誌圖文版:http://0rz.tw/382rd
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.170.124.55
cookclub 近期熱門文章
PTT美食旅遊區 即時熱門文章
