便當作法的推薦問題

看板cookclub (烹飪DIY)作者stephen2007 ( sss)時間19年前 (2007/07/16 10:58)推噓0(0推 0噓 0→)

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我之前在網路上有人轉寄給我以下MENU 但是我不知道是誰寫的好像還蠻不錯的有人知道嗎？另外也推薦一下好做的便當MENU吧 ---------------------------------------------------------------- 以下是我看到的便當菜單 ---------------------------------------------------------------- 配菜 1. 和風洋蔥絲 2. 芝麻醬四季豆 3. 水芹菜拌芝麻 4. 芥蘭菜花拌黃芥末 5. 高麗菜拌小黃瓜芥末 6. 蓮藕拌明太奶油 7. 明太奶油花椰菜 8. 梅肉漬山藥 9. 味噌梅醬花椰菜 10. ＸＯ醬西芹 11. ＸＯ醬紫蘇三明治醃製小菜 1. 松前漬 2. 鹽昆布拌醃蘿蔔 3. 醋拌大頭菜 4. 章魚醋黃瓜快煮 1. 味噌炒青椒 2. 雞絲豆芽．豆瓣醬豆芽菜 3. 雪菜百頁．紅燒豆腐．金針菇什蔬豆腐 4. 泡菜蒟蒻．辣味蒟蒻 5. 鮪魚焗香菇．昆布綜合菇．美奶滋綜合菇 6. 金平牛蒡絲 7. 昆布小魚乾久煮不變味 1. 滷蘿蔔 2. 馬鈴薯煮透抽 3. 白菜滷一週便當　第一週咖哩雞塊便當糖醋豬小排便當黑胡椒雞腿便當炒豬小排便當味噌雞腿便當第二週鮭魚祐庵燒便當豬排炒蘆筍便當起司豬排便當豬肉蔥捲便當豆瓣洋蔥旗魚便當第三週飽足滿點的懷舊便當週梅干菜肉丸便當西芹豬肉便當山藥豬肉便當豬肉炒麵便當泡菜豬肉便當第四週ＸＯ醬鮮干貝便當奶油蝦便當什錦雞肉飯團便當蒜味鮮蝦便當照燒雞腿便當輕食便當　岩鹽烤雞腿套餐．香煎魚片套餐豬肉蒟蒻捲套餐糖酒糟霜降肉套餐蒜味義大利麵套餐紫蘇梅雞胸捲套餐和風雞肉煎餅套餐辣拌生菜花枝套餐枸杞豬肉絲套餐蒟蒻蔬菜捲套餐培根娃娃菜捲套餐 10分鐘搞定便當　 1. 泡菜炒飯便當 2. 薑汁豬肉便當 3. 義大利麵便當 4. 明太子拌飯便當 5. 榨菜洋芹飯糰便當 6. 油菜咖哩炒飯便當 7. 中式炒麵便當 8. 沙拉三明治便當 9. 日式飯糰壽司便當 10. 奶油蘆筍豬肉蓋飯便當 11. 日式咖哩麵便當 12. 咖哩通心粉便當 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.245.72.14