[食譜] 創意的宿舍料理：鮪魚涼麵&肉鬆冰淇淋
圖文影音版 大學線上：http://www.uonline.nccu.edu.tw/index.asp?sec=8
【涼在心鮪魚涼麵】
炎炎夏日，讓阿達一想到油膩的食物就沒食慾。當他看到室友正津津有味地吃著涼麵，再
低頭看看自己手上的泡麵……
※作法：
將泡麵泡開後（不加任何調味包或油包），把熱水瀝乾，再注入冰水，泡約一分鐘後將冰
水瀝乾。將鮪魚罐頭加入涼麵拌勻，再加上蘋果丁（可加入其它自己喜愛的水果），視個
人口味酌加酸黃瓜醬，泡麵頓時變身為美味清爽的涼麵。
※熱量：
約六百廿大卡
【肉鬆聖火】
剛上完課的阿達嘴有點饞，到麥當勞買了支蛋捲冰淇淋邊吃邊走回宿舍。回到寢室，突然
想吃鹹食的他，看到架子上的肉鬆……
※作法：
將肉鬆灑在蛋捲冰淇淋上後，甜鹹口味兼具的肉鬆聖火即完成，味道意想不到的match！
※熱量：
約一百五十大卡
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.153.10
cookclub 近期熱門文章
PTT美食旅遊區 即時熱門文章