[食譜] 自製的神奇堅果精力湯
有圖有真相~圖文網誌版:
http://blog.pixnet.net/vivanuts/post/18802458
*材料：
1.水果類：西瓜或蘋果1杯 (任選一種)
2.野菜類：地瓜菜或龍葵1.5杯 (任選一種)
3.芽菜類：各種芽菜 (苜蓿芽最佳) 1/2杯 (任選一種)
4.堅果類：杏仁或核桃1湯匙 (任選一種)
5.海藻類：海帶或紫菜 1/2湯匙 (任選一種)
另備：甘蔗汁
*作法：
1.堅果泡軟、切碎和水果榨成汁。水分不足時再加上甘蔗汁
2.加上野菜和海藻類打勻，最後加入芽菜，以瞬間開、關的方式打勻即可
喜歡喝甜的人，或是不喜歡草味的人 可以再加蜂蜜或是果糖
就順口很多啦~~~^^
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