[食譜] 四物大骨湯

看板cookclub (烹飪DIY)作者joan0912 (...Joan...閑)時間17年前 (2009/01/16 12:49)推噓5(5推 0噓 7→)

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http://www.wretch.cc/blog/match000/22458790(圖文網誌版) 閃光透過去奇摩知識家查詢，知道「四物湯最佳的服用時機及使用方法」醫師建議，女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨後，就連續服用六天份的四物湯；功效是不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。若有月經症候群的女性朋友，例如月經來時會有頭痛、腰酸背痛、下腹痛..等等症狀，建議在月經來前一星期先服用3天，可預防月經來潮時的不適感，非常有用。以上文章擷取自奇摩知識+[四物湯何時喝才有效?] 我則是在每次經期結束後，閃光就會熬煮四物給我喝，經過詢問便知道他的熬煮的方法很簡單!只要花115大洋即可喝六天…當然第一、二天還可以吃肉捏!而且大骨含有豐富的膠質，對女性很好哦! 建議女性朋友為了自己的身體好也可以來做做看! 四物大骨湯需準備的食材： 1. 四物中藥材一包(農會買的一包55元) 2. 豬大骨買60元器材傳統電子鍋製作方法： step1.先將大骨上的血洗淨，否則將血加下去一起煮的話，血會包覆油，到時候就會撈油撈不完。最好到市場向豬肉販買大骨，會比較多!(閃光建議) step2.直接將水及藥材再加上大骨放入傳統式電子鍋。 step3.熬煮約1小時後即可食用，若要大骨再軟一點，需要拉長時間。 -- http://www.wretch.cc/blog/match000 你餵貓吃東西、幫牠洗澡、幫牠挖便便牠會認為自己是「神」，所以你要弄東西給他吃 …我是幸福的貓奴。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.76.81.42