[問題] 請問過度操勞該怎麼補

看板cookclub (烹飪DIY)作者miaumiau (喵精華區寫的啊)時間17年前 (2009/05/26 18:30)推噓5(5推 0噓 5→)

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是我家請的打掃阿姨，每週來一次，已經快60歲了，卻因為經濟因素不得不一直工作，他們這種工作極度消耗體力，不只一到五排得滿滿，連週末都有班。今天跟他閒聊，他說現在在吃心臟的藥，西醫檢查沒發現什麼問題，中醫說他太過操勞，體力透支又吃得不夠營養（他前陣子半開玩笑的說沒錢吃飯，看我一臉驚愕，他說都吃菜比較多，我又傻傻的問是因為宗教因素嗎？），今天聽到「不夠營養」我還是又錯愕了，畢竟現代人要吃得營養均衡並不需要花很多錢啊....是我太過「何不食肉糜嗎？」不過在台南菜價真的很俗，我買三條肥碩新鮮的大絲瓜只要10元，一大根紅蘿蔔4元，葉菜類一把6元。覺得大家相識一場自是有緣，他家裡的問題我沒辦法幫上忙，至少能幫點別的吧？但是，他以前可是餐廳廚工，煮方面他是專業的，而我因為一人帶兩個小小孩，沒空也沒時間採買煮飯，平常都麻吃便當，跟傳統市場更是無緣，食材新不新鮮也分不出所以然，就到超市買買罷了。想來想去不知到什麼版發問，還是來到cook版，這裡專業的人多，我想幫幫他，可是不知怎麼做，還是說送他維他命，或雞精一類的？希望能聽聽大家意見，謝謝 ^_^ -- 圓滾媽與可愛寶的天地 http://www.wretch.cc/blog/miauru -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.142.104