[閒聊] 簡單漂亮又健康的夏日甜點
這幾天天氣開始變熱
學期到一個階段開始放假
於是乎開始準備嘗試做各式各樣的料理
前幾天發現了一個很簡單、又健康的一個甜點方式
很適合出門在外的遊子喔^_^
ps我也是出門在外的遊子>"<
所需材料只要草莓(看你想吃幾顆就準備幾顆)、plain優格(原味無糖的)
穀片(我不是用玉米穀片，我是用whole bran，
裡面還有加入一些葡萄乾，感覺比玉米穀片健康一些)
再來可以準備一些巧克力醬，或是也可以更換成蜂蜜或是楓糖
首先把草莓切片片放入碗中
再把優格舀個幾湯匙淋在草莓上面
之後在灑上穀片
如果穀片裡片沒有葡萄乾的話可以準備一些葡萄乾灑上去
(本人蠻偏好吃有加葡萄乾的=\\\=)
再來就是淋上巧克力醬或是蜂蜜或是楓糖
這樣就完成囉
灑上巧克力醬真的很漂亮>"<
這個還蠻適合女生的說
如果是愛漂亮怕變胖又愛吃甜食的女生
優格真的要選那種原味無糖的喔
因為後面已經要淋上一些甜甜的醬
如果優格在有糖分的話熱量真的會過高
而且水果裡面有糖分囉
葡萄乾也是甜甜的
所以優格選擇原味無糖的那種我覺得比較適合
加上有點酸酸的，可以解膩
如果這個加上一個漂亮的容器來裝的話
吃起來真的很幸福
(自己一個人遠在異鄉的話真的會有這種感覺XD)
以上是小女子我在溫哥華無聊中所做的無聊發現
放假太無聊上來閒聊一下
呵呵...
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