[食譜] 迷你肉丸番茄醬汁義大利麵(低脂)
有圖有真相:http://tinyurl.com/n73do8
之前有一段時間,二個小女生很喜歡吃肉丸,
索幸自己買紋肉來做,順便拿來入菜,所以自創了這個食譜。
後來回英國度假,買了美食廚誌來看,
竟然發現,英國的名廚也有類似的版本。
果然,英雄所見略同!
我曾經在義大利住了半年,所以很喜歡吃義大利麵!
就用來做義大利麵!
肉丸的材料也是很簡單:
紋肉半公斤,洋蔥或蔬菜丁依個人喜好的量,拌入。
加一大匙麵粉,一個蛋,稍微攪拌出黏性。
然後就可以依自己喜歡的大小做成肉丸了。
不一樣的是,這是用烤箱烤的!
烤盤放少許油,放入肉丸,180度C烤15--20分至熟透。
(請注意,時間依肉丸大小而有不同)
蕃茄醬汁就依個人喜好煮吧!
台灣的我也用過,口味就是比國外的甜。
不過對小朋友來說,是很開胃的。
蕃茄汁煮完後,加入肉丸拌一下。
義大利麵煮好後,拌上肉丸蕃茄醬汁即可上桌囉!
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