Re: [問題] 桂格大燕麥片VS喝的燕麥

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (alpine)時間17年前 (2009/07/07 20:10), 編輯推噓9(9015)
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我也有喝過小七有賣喝的燕麥 我是沒有用水做過 不過我可以分享我的作法 喝起來也很好喝和營養 比小七賣還要香 約400-500c.c.牛奶+一根香蕉+約五大匙的桂格大燕麥片 用vita-mix果汁機攪一攪 就可以了 這樣有香蕉的香甜(現在香蕉超便宜10元/斤) 大燕麥片的麥香也因此相得益彰喔 (有時候我還會加一小條的熟蕃薯,這樣就是一頓早餐,有足夠的營養和纖維質) 供大家參考 ※ 引述《chang1202 (值日生好威)》之銘言: : 小弟我常常到小7買桂格喝的燕麥 : 但是一罐小小瓶要25元 小弟我覺得其實滿貴的> < : 於是小弟我想要拿桂格大燕麥片來試試看作不作的出來(即食那一種) : 但是第一次作發現水加太多 整個很怪 : 麥片都沉在底下 上面都沒味道........ : 有沒有人可以提供一下比例和做法呢?? : 我希望我可以做出跟外面賣的一樣好喝~~~~ : (好啦 可以不必那麼好喝 但是至少不要差太多^^") : 稍微省一點錢~~~ : 謝謝 -- ~~ AYAME KASA~~ http://photo.xuite.net/abisko/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.38.248 ※ 編輯: abisko 來自: 220.133.38.248 (07/07 20:11)

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聽起來很好喝(餓)
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07/07 22:27, , 2F
請問原PO的香蕉在哪買的呢 台北都要一斤18~20元
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看到VITAMAX又生火了 O.O
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看起來就好飽喔xd
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台中香蕉目前一斤10~15元
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三重的香蕉一斤5-15元不等...
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我是在新竹 買10元一斤 這是目前最低價 一般目前看到的是13
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元一斤 我最近在台北市看到的也是18-20元
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感恩
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如果要減肥,可不可以把牛奶換成無糖豆漿阿?
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我覺得換成無糖豆漿也很OK的
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前幾天在中部買香蕉一斤12元,原來還有更便宜的...
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VITAMAX可以把燕麥打爛嗎? 我用百靈的 都會有很多固體
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沉澱
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個人建議加一些綜合堅果喔 補充點不飽和脂肪酸 更營養
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(我每天早上都喝這個 排x順暢 而且也瘦了XD 很有飽足感
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早上喝 我可以撐到下午 3 4點才會肚子餓XD
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個人還會換口味加抹茶粉ˋ可可粉ˋoreoˋ寡糖等等
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其實有很多變化呢!!
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燕麥是要先燙熟嗎?
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用快煮那種才要 用熱水泡的不用 那個都是熟的 泡熱水只是
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讓它變軟 而用果汁機打 根本都打成汁了 所以不用燙熟喔
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樓上跟我id真像 XDDDDDD
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原來如此XD 話說注意一看 真的很像耶XD
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