[心得] 愛妻便當005~006
網誌連結：http://www.wretch.cc/blog/agota71/31760620
(以下與網誌相同)
上星期終於有空，
做了兩次便當，
來看一下吧～
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=agota71&b=21&f=1460435804.jpg
從左到右：
1.生菜沙拉(因為有炸物，需要清爽的生菜絲搭配一下)
2.炒牛蒡絲拌飯＋照燒烤雞腿
3.燙青花椰菜＋蔬菜山藥可樂餅(用山藥做的，少了馬鈴薯的香味，但多了份健康～)
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=agota71&b=21&f=1460435805.jpg
1.五穀雜糧飯＋雞肉餅(雞胸肉剁碎成絞肉，加入豆腐渣、芹菜末，然後用煎的，超香，整個增量很多)
2.燙波菜紅蘿蔔＋和風芝麻醬＋豆皮(這道不用加熱，用涼拌的，醬汁加入紅蘿蔔泥，增加吸附力)
感想：嗯～有越來越健康，吃很多蔬菜，少油少鹽，希望接下來還能持之以恆～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.134.21
推
01/05 13:58, , 1F
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