[問題] 有關坐月子餐
大家好 我是幫我在美國唸書的朋友詢問
她不是生產後那種坐月子 是...(我不方便說...是俗稱的小月子?!)
我已爬了些文 找到了像是大家常聽到的麻油雞 麻油腰花等等
我想請問的是 因為像我朋友這種狀況
身體應該更加虛弱 有沒有需要特別吃些什麼來補充營養?
還是只要像正常女生產後吃的月子餐即可?
因為他人在美國念書 食材什麼沒那麼方便 她也有去看過醫生
但美國人又不像台灣人有產後坐月子的習慣
所以我是建議她可以自己煮
可以麻煩板上的大家提供一下經驗或是有沒有什麼是她吃東西需要注意的地方?
真的很感謝大家 :)
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