[食譜] 清爽可口的涼拌雞絲涼粉
炎炎夏日高溫讓人無法消受,食慾也會變差,可食一些清爽的涼拌菜
,幫助開胃,依自己喜愛的食材來料理,這道「涼拌雞絲涼粉」很不
錯,有雞肉、蔬菜,營養均衡又涼爽可口。
圖文版:http://jeannike.pixnet.net/blog/post/28614036
涼拌雞絲涼粉
材料:雞胸肉一塊 、涼粉100克 、小黃瓜二條、胡蘿蔔少許
芝麻調味淋醬:
芝麻醬1大匙、溫開水1大匙、醬油膏1小匙、細糖 1茶匙、白醋、香油少許
涼拌雞絲涼粉作法:
1、雞胸肉放入滾水中5分鐘後關火,燜20分鐘,取出待涼後,撕成細條狀。
2、小黃瓜、胡蘿蔔絲,泡入冰水中增加鮮脆度,涼粉切成長條狀,備用。
3、芝麻醬需要先用溫開水調開後,再加入其他的調味料拌勻。
4、將部分小黃瓜放入盤中鋪底,依序雞絲、涼粉條,再鋪上小黃瓜及胡蘿蔔絲,
最後淋上芝麻調味醬即可。
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