[食譜] 咖哩肉燥便當
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有亂畫無音樂圖文版
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咖哩真是個奇妙的東西
不管是夏天、冬天
都很適合吃它
最近京都飆破38度了
就來份可以打起精神的乾式咖哩便當吧！
材料：
A：
絞肉－12g
甜辣椒－10根
酒－2T
咖哩粉－1t
番茄醬－2t
B：
地瓜－1根
天婦羅碎片（或碎核桃）－少許
美乃滋－1T
鹽、胡椒－少許
C：
泡軟紅豆－半杯
米－2合
1.絞肉炒至變色後加入A的調味料炒勻。
2.用絞肉逼出的油炒熟甜辣椒。
3.地瓜切片煮熟。
3.將B其餘材料與熟地瓜片拌勻。
把C的紅豆飯按平時煮飯水量煮好
再將菜餚依序裝入便當即可。
超簡單又快速地夏日便當
適合怕在廚房中暑又想自己帶健康便當的人
便當給左小豬帶出門
換我自己開動啦：D
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