[問題] 有高血壓的人這樣吃好嗎?
因為我有遺傳高血壓
早餐跟中餐想要開始自己作，不然公司附近太油了
早餐:
蘋果幾片.
煎蛋x1
一杯沖泡咖啡
(本來想做三明治，爬文一下好像麵包.吐司類 對高血壓很恐怖)
中餐:
咖哩飯(去家樂福買咖哩塊 再燙個青菜派)
義大利麵(通心麵搭肉醬 也是再燙個青菜配)
但早餐似乎真的太乏味了，我一定會吃不飽
大家對這份菜單有建議嗎?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.96.41
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1406863800.A.495.html
推
08/01 11:39, , 1F
08/01 11:39, 1F
→
08/01 11:39, , 2F
08/01 11:39, 2F
推
08/01 11:43, , 3F
08/01 11:43, 3F
→
08/01 11:44, , 4F
08/01 11:44, 4F
→
08/01 11:46, , 5F
08/01 11:46, 5F
→
08/01 11:47, , 6F
08/01 11:47, 6F
推
08/01 12:03, , 7F
08/01 12:03, 7F
推
08/01 12:16, , 8F
08/01 12:16, 8F
→
08/01 12:17, , 9F
08/01 12:17, 9F
→
08/01 12:18, , 10F
08/01 12:18, 10F
→
08/01 12:19, , 11F
08/01 12:19, 11F
推
08/01 12:24, , 12F
08/01 12:24, 12F
→
08/01 12:25, , 13F
08/01 12:25, 13F
推
08/01 12:26, , 14F
08/01 12:26, 14F
推
08/01 12:47, , 15F
08/01 12:47, 15F
推
08/01 13:11, , 16F
08/01 13:11, 16F
→
08/01 13:51, , 17F
08/01 13:51, 17F
推
08/01 20:07, , 18F
08/01 20:07, 18F
→
08/01 21:04, , 19F
08/01 21:04, 19F
→
08/01 21:25, , 20F
08/01 21:25, 20F
推
08/02 03:10, , 21F
08/02 03:10, 21F
→
08/02 03:10, , 22F
08/02 03:10, 22F
→
08/02 03:10, , 23F
08/02 03:10, 23F
推
08/02 20:55, , 24F
08/02 20:55, 24F
推
08/02 22:38, , 25F
08/02 22:38, 25F
推
08/03 03:03, , 26F
08/03 03:03, 26F
→
08/03 03:04, , 27F
08/03 03:04, 27F
推
08/03 12:37, , 28F
08/03 12:37, 28F
推
08/05 11:41, , 29F
08/05 11:41, 29F
cookclub 近期熱門文章
PTT美食旅遊區 即時熱門文章