[食譜]美容聖品～蜂蜜醃檸檬～養顏.排肝毒.美白.瘦身一杯通通搞定！

看板cookclub (烹飪DIY)作者cowa3637 (賺錢為樂)時間12年前 (2014/08/01 23:02)推噓9(9推 0噓 8→)

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圖文網誌版：http://little0921.pixnet.net/blog/post/381898067 ---------------------------------------------------- 炎熱的夏日，有時候真的會想要來一杯酸酸甜甜的飲品止渴！！但又不想要購買市售手搖店的飲品或是便利超商的飲料因為手搖店的檸檬都不是現榨的，幾乎都是事先榨好一大壺，可能購買的時候都已經放了一整天了檸檬裡的維生素c早就不見了拉！便利商店的飲品都添加了防腐劑，重點還添加了過高的糖分！！喝多了，又很害怕一個不小心變成大胖子！加上這陣子作息不正常，總是搞到三更半夜才睡覺皮膚都快壞光光了啦！我真覺得自己很需要補充一些檸檬！！所以想要來自己製作天然營養的蜂蜜檸檬水兒～國家高級營養師趙英敏：蜂蜜富含蛋白質、維生素以及鐵等微量元素，是提高免疫力的好食物。檸檬汁的調味效果也很好，只需加一點，口感就會變得非常清新。談到蜂蜜醃檸檬呀～檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它俱有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝.延緩衰老及抑制色素沉著都有十分的效果喔！不僅如此，在中醫上也認為，檸檬俱有生津止渴，化痰止咳的功效蜂蜜呢～蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養組合，經常飲用可以起到通便、淨化血液、美容養顏、增強免疫力的效果。記得懷孕的時候，只要是感冒，都會一直狂喝熱檸檬水通常隔天感冒的症狀都會改善許多，漸漸的康復～特別是在感冒初起時，喝蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。自製蜂蜜檸檬水有兩種方法，都很簡單喔！一種方法呢～是將新鮮的檸檬洗乾淨.切片後放入水杯中，在取約3茶匙的蜂蜜在杯中，然後慢慢注入溫水，攪拌均勻即可！另外一種方法是用蜂蜜把洗淨切好的檸檬薄片醃製起來，每天早上用乾淨的勺子取出一～兩片檸檬直接泡溫水或冷水喝這樣一來就不用每天去切檸檬，真的超級方便又省時滴！剛好冰箱裡還剩一顆檸檬，立刻起身來製作蜂蜜醃檸檬！方法如下： 1.怕有農藥殘留等問題，用鹽巴將檸檬外皮搓洗乾淨之後，再用熟水洗淨後擦乾 2.玻璃罐用熱水燙過後風乾 3.將檸檬切成薄片，檸檬籽取出 4.先將罐子內淋上一層蜂蜜以確保最底層檸檬也有沾到滿滿蜂蜜兒～ 5.將切好的檸檬薄片鋪好一層之後，就淋上一層蜂蜜，依此類推不斷的鋪好檸檬片 6.最後蓋好蓋子，放置冰箱醃個3~5天讓蜂蜜和檸檬充分融合通常我習慣在早上起床空腹的時候喝一杯蜂蜜檸檬常溫水搭配膠原蛋白來飲用，這樣既美容又可清潔腸道更能加速人體對膠原蛋白的吸收，真是一舉多得啊！！！對於重度使用電腦的我，也藉由喝蜂蜜檸檬水淡化因電腦輻射而長出的斑點，順便排排肝毒呀～偶爾下午茶時刻，會泡一杯紅茶加入蜂蜜檸檬，這樣就變成蜂蜜檸檬紅茶了呀！歐～對了！泡蜂蜜水不可以用熱水！不然會破壞蜂蜜裡的維生素噢！如果嘗起來有苦味的話，可能是醃製時間不夠，通常最少需要三天！醃到第五天記得將蜂蜜和檸檬分開, 不然蜂蜜會變苦喔！當然蜂蜜檸檬水也並非只有夏天才能夠飲用滴～冬季食慾會大增，很不小心就會吃下太多的食物，身體無法及使把體內毒素排出，限制了皮膚發揮美白笑功效每天來一柸蜂蜜檸風水也能很輕鬆享受排毒美白帶來的驚人效果喔！值得注意的是，胃酸過多者，潰瘍患者不適合飲用！蜂蜜檸檬水也並非仙丹，需要長期飲用才有效果噢！忘了說～醃製檸檬時候不能用塑膠喔！要用玻璃罐！因為第一次不知道所以誤用了塑膠罐！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.71.67.143 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1406905338.A.3C2.html