[心得] 鮭魚蘑菇太陽蛋

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (自由的味道)時間9年前 (2016/10/13 23:55), 編輯推噓5(501)
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http://i.imgur.com/RWe0dVt.jpg
懶有很多種方式,有全部丟一丟進烤箱等著吃的懶,也有一種是懶得洗碗的懶。 今天要介紹懶得洗碗的其中一種方式XD 一鍋到底鮭魚蘑菇蛋 ---- 前置作業: 鮭魚擦乾、蘑菇切片 1.熱鍋後放入鮭魚,大概兩分鐘後,放蘑菇 2.先讓蘑菇煎一會,約一分鐘後再把蘑菇們都翻面 3.蘑菇煎過後會顏色開始變深,接著可以反覆地煎煎炒炒 4.鮭魚用筷子戳戳看,可移動的時候就能翻面 5.鮭魚翻面過後蘑菇應該也更熟了,灑鹽巴、黑胡椒 6.打顆蛋煎成漂亮的太陽蛋 一鍋到底完成兼上桌~ 當天沒煮飯,配的是早上沒吃完的雜糧麵包、前一天晚上打包的酸菜白肉湯,好吃好吃。 某程度上也算健康一餐 (健康油脂、蛋白質、澱粉) 然後不用洗太多的鍋碗,好適合我,懶惰鬼~ http://i.imgur.com/7m1pI8a.jpg
http://i.imgur.com/AAAMnVC.jpg
另外這隻小鍋子我在日本買的Lodge。 最常拿來煎荷包蛋 http://i.imgur.com/T73LKNr.jpg
也做過烘蛋 http://i.imgur.com/iOVU3O5.jpg
小小一隻雖是生鐵但不重, 洗起來蠻方便的,推薦! -- 廚房與貓以及自己 https://www.facebook.com/cook.cat.me/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.175.185 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1476374146.A.0BB.html

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又美又健康!
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感覺好棒
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推懶人作法XDDD
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我改天偷懶也來這樣
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樓上嘗試這樣懶人法,小心上癮XD
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10/18 10:20, , 6F
同為超級懶人大推
10/18 10:20, 6F
文章代碼(AID): #1N_ww22x (cookclub)
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