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[問題]爛肚子的牛肋條料理食譜請益

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (我要吃好吃的肉)時間9年前 (2017/06/17 16:40), 9年前編輯推噓32(32推 0噓 64→)
留言96則, 31人參與, 最新討論串1/1
我有個爛肚子，胃嚴重脹氣，腸子孺動不佳，所以蕃茄 洋蔥 白蘿蔔 胡蘿蔔都不能吃 但我只會煮蕃茄牛腩 紅燒牛腩 咖哩牛肋 ^^^^^^ 以上都是脹氣好朋友 想請問牛肋條還有什麼食譜推薦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.232.197 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1497688848.A.192.html
推
06/17 16:45, , 1F
那為什麼不多吃青菜？
06/17 16:45, 1F
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06/17 16:50, , 2F
我青菜吃很多0.0
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06/17 16:50, , 3F
每天晚餐都有兩綠葉菜，一白色蔬菜
06/17 16:50, 3F
※ 編輯: gagagaga (114.136.232.197), 06/17/2017 16:53:00
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06/17 16:55, , 4F
最好看個中醫問中醫吃哪些食物比較好...西醫也是要看...
06/17 16:55, 4F
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但有些西醫不會跟你講那麼多有些大醫院會有不定期衛教...
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06/17 17:04, , 6F
我西醫這次連續拿藥快2年，期間照了三次胃鏡一次腸鏡。
06/17 17:04, 6F
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06/17 17:04, , 7F
近期已加入中醫治療了，謝謝關心
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推
06/17 17:06, , 8F
優格是你的好捧友
06/17 17:06, 8F
我最近連植物no優都脹氣，下次想去買costco的希臘優格 ※ 編輯: gagagaga (114.136.232.197), 06/17/2017 17:10:59
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06/17 17:11, , 9F
木瓜香蕉鳳梨每天吃一飯碗的量
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06/17 17:16, , 10F
我前天便秘導致脹氣，吐，逼自己吃一整顆金鑽鳳梨，隔天順
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06/17 17:16, , 11F
利噗嚕，奇異果一次要3顆
06/17 17:16, 11F
我奇異果昨天早 晚餐各兩顆，中午吃芭樂…我今天還沒嗯嗯ˊ_>ˋ ※ 編輯: gagagaga (114.136.232.197), 06/17/2017 17:27:02
推
06/17 17:57, , 12F
已經學會牛肋經典，那改吃雞和魚？好消化喔
06/17 17:57, 12F
我每天一定有一餐有雞，我好想吃燉牛肉((掩面
推
06/17 18:30, , 13F
試試芳療版的純露呢？
06/17 18:30, 13F
如果中醫還是無效，會考慮芳療((純露好貴，又怕買到不純的QQ ※ 編輯: gagagaga (114.136.232.197), 06/17/2017 18:52:29 ※ 編輯: gagagaga (114.136.232.197), 06/17/2017 18:54:10
推
06/17 19:10, , 14F
通通不要加也是可以燉啊，改用魯包跟香料提味
06/17 19:10, 14F
推
06/17 19:23, , 15F
滷過之後加蜂蜜去烤
06/17 19:23, 15F
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06/17 19:44, , 16F
用優格燉啊，俄式風格
06/17 19:44, 16F
聽起來是微妙的風味0.0
推
06/17 19:45, , 17F
醃過後直接烤很好吃
06/17 19:45, 17F
我家只有小烤箱，上次烤得超級失敗QQ
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06/17 20:12, , 18F
加一些助消化的香料一起燉(我有試過蒔蘿燉肉 吃完不會有
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積食感
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蒔蘿燉肉，聽起來好不錯XDDD
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個人覺得火龍果很有效 有點太有效...
06/17 20:15, 20F
火龍果味道恐怖…
推
06/17 20:16, , 21F
那我之前也是腸胃問題2年，前一陣子才舒緩過來，不過醫生
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要我不能碰奶類的，飲食就是少油少糖少鹽不刺激性為主，
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06/17 20:21, , 23F
青菜適量別過多，避免粗纖維、避免容易產氣產胃酸的食物
06/17 20:21, 23F
真的，好多人不知道極致爛的胃，連粗纖維都會導致胃痛 我以前身強體壯時，常常生菜拔一拔，配個烤雞胸+麵包 紅茶，就是一餐，現在連生菜都會脹氣(摔筆
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06/17 20:22, , 24F
我換了好幾位醫生，最後一位說我的狀況其實全由胃潰瘍引
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06/17 20:25, , 25F
起(我的狀況腸蠕動不正常、胃脹氣、胃痛、胃酸逆流)
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06/17 20:26, , 26F
只開胃潰瘍的藥給我，吃了3個月的確全部的狀況都解除了
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06/17 20:28, , 27F
所以，我覺得醫生的治療方向也有差異，給你參考
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06/17 20:31, , 28F
奶類包括優酪乳喔，醫生是說優酪乳是利於腸道但胃有狀況
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06/17 20:32, , 29F
再吃優酪乳，會脹氣更嚴重
06/17 20:32, 29F
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推薦你看 擇食
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工廠出的都不要吃，豆漿你只能去找台灣黃豆的小店的，一
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次只能半杯一天一次就好(菊苣，奇亞籽，藜麥，十穀米都對
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胃不好)一早起先不要喝水，一早一定要喝太極米漿粥(我喝
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兩餐)，停止牛奶(去看 不生病的生活 這本書，牛奶就不是人
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在喝的)，奶濕重 所以會停治在胃，下不了吐不出，胃當然遭
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殃，23點前睡，熬夜會脾虛，脾胃相表裡(停用所有洗劑化學
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香精，有的會讓腸胃不舒服)
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fb找 讓艾傳出去，學它的穴道，用吹風機溫吹 足三里 合谷
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內關 這些穴道(網路也有圖，我自己是看養生救命大寶典的
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穴道圖)(11~13點，飯後40分內不要用穴道，除非這時身體不
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適，可以多按舒緩它，但沒不舒服就避開這些時間)
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吃飯不要說話，咀嚼爛才吞
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推
06/18 00:57, , 74F
咖哩本身上火，若是咖哩塊更恐怖 添加物傷更多 先看書 忌
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口 把胃養好吧 健康買不到
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真心覺得cook版溫馨，大家人都好暖喔‘▽’
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推
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建議澱粉（飯麵冬粉全部）暫時不要吃，也要戒奶類跟豆
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類，還有咖啡因也要避免！
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推
06/18 03:19, , 79F
吃鉻酸菌，上網打〝好聰敏S〞官網購買即可，鉻酸菌是專門針
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對腸胃的菌，你可以試看看
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推
06/18 10:15, , 81F
醫生建議你看身心科，會不會是生活壓力太大
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推
06/18 10:16, , 82F
一堆奇怪的偏方我覺得你還是不要參考比較好，倒時候把身體搞
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壞得不償失
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我覺得你可以清燉就好。
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可以吃原味，然後也很軟嫩
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06/18 12:53, , 86F
都建議你去看身心科，表示醫生可能有觀察到你有點狀況
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我之前因為車禍有看過身心科。醫生是覺得腸胃的藥已經很好了，潰瘍也差不多好了，但脹氣卻更嚴重，所以才建議回診身心科
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，你該先去身心科再來做這些食療吧......
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06/18 13:42, , 88F
多按按 內關穴 神門穴
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06/18 13:49, , 89F
我看成爛掉的牛肋條
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XDDD 燉到軟爛很好吃唷 ※ 編輯: gagagaga (114.136.232.197), 06/18/2017 16:06:32 ※ 編輯: gagagaga (114.136.232.197), 06/18/2017 16:18:06
推
06/20 00:27, , 90F
請google飯水分離，對脹氣及胃酸過多有奇效
06/20 00:27, 90F
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06/20 00:28, , 91F
3天就會有明顯改變
06/20 00:28, 91F
那這樣飯前飯後藥要怎麼吃? ※ 編輯: gagagaga (114.136.232.197), 06/20/2017 15:59:51
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06/22 11:28, , 92F
找中醫調理身體才是治本 我之前胃潰瘍+胃食道逆流
06/22 11:28, 92F
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還容易胃漲氣 若照西醫建議 基本上沒什麼東西可以吃
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06/22 11:30, , 94F
人生無望 後來去找中醫 吃藥兩個月就好很多
06/22 11:30, 94F
我已經開始吃中藥，改善效果有限。西醫說我主要是賁門鬆，才會胃食道逆流，昨天在中醫版看到 http://i.imgur.com/DfAKxlx.jpg
我決定要去整復試試^-^ ※ 編輯: gagagaga (223.137.33.94), 06/22/2017 15:25:03
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07/03 12:31, , 95F
咖啡因少攝取 少吃甜食就比較不會逆流了
07/03 12:31, 95F
推
03/26 19:48, , 96F
哇 版友真的好溫馨~
03/26 19:48, 96F
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