[閒聊] 宿舍簡單健康餐

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (alcohol)時間9年前 (2017/06/19 16:55), 9年前編輯推噓3(300)
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嗨大家~ 第二次在板上發文,不太確定這個分類對不對。如果有誤再麻煩給予指正,謝謝! 今天想跟大家分享我在宿舍自己做的餐 下了一個禮拜的雨都吃垃圾食物,感覺身體超有負擔!(想當初剛開始吃健康清淡的時候 還覺得沒什麼差) 先附上圖片 http://i.imgur.com/AuJT5rw.jpg
http://i.imgur.com/9XekzOy.jpg
因為學生外宿,地方和器具都有限 所以做法也就有點受限制了! 不過還是超好吃~ 蛋是用微波爐做的 / 地瓜用蒸的 / 玉米筍跟雪白菇用烤的 / 加上生菜葉跟番茄。調味料只有黑胡椒跟玫瑰鹽,再撒一點燕 麥。 小時候討厭鮪魚的我現在竟為了補充油脂買了它,沒什麼怪味,但還是有個怪口感。卡卡 的,很像靜電的時候去碰保鮮膜,甩也甩不掉。 不知道有沒有人記得我...(小劇場) 之前有發過酪梨的影片~(老是打成蘿莉) 因為帳號是跟朋友借的 所以附上我平時分享食物的地方 如果大家不嫌棄又有興趣的話歡迎來看看 影片看這裡 https://www.youtube.com/watch?v=YleNW5XDhYw
圖片看這裡 https://www.instagram.com/p/BVg6bs-hvts/?taken-by=lazynilla 謝謝大家聽我閒聊~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.196.16 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1497862517.A.DBD.html ※ 編輯: icebreaker (27.242.196.16), 06/19/2017 16:56:02 ※ 編輯: icebreaker (27.242.196.16), 06/19/2017 16:57:00

06/20 13:31, , 1F
補充油脂可以吃堅果喔
06/20 13:31, 1F

06/20 16:00, , 2F
初榨橄欖油烤蔬菜,馬鈴薯香菇南瓜蘆筍都蠻適合的
06/20 16:00, 2F

10/04 00:39, , 3F
看起來很好吃~^^
10/04 00:39, 3F
文章代碼(AID): #1PHv5rsz (cookclub)
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