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[問題] 桂格大燕麥片能怎麼吃

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (小白)時間7年前 (2017/06/23 08:09), 7年前編輯推噓30(30推 0噓 14→)
留言44則, 35人參與, 最新討論串1/1
大家好 小弟最近想減脂 爬文燕麥的吃法 發現各位提供許多吃法 想問燕麥能夠直接泡冰牛奶嗎 還是要先用熱水泡過呢 之前用熱水泡 冰冰箱 隔天早上拿出來加牛奶 發現不如預期的味道 燕麥在加牛奶之前就爛爛的了 這是正常的吃法嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.182.153 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1498176569.A.F4D.html
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06/23 08:22, , 1F
我喜歡吃有口感的麥片都加冰牛奶後直接吃
06/23 08:22, 1F
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06/23 08:29, , 2F
我都前一天先泡豆漿隔天早上口感剛好
06/23 08:29, 2F
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06/23 08:38, , 3F
直接泡冰牛奶就可以吃了呀。
06/23 08:38, 3F
推
06/23 09:09, , 4F
泡熱水後+肉鬆 啊 這樣好像不能減脂XD
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06/23 09:17, , 5F
直接泡牛奶就好了
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06/23 09:31, , 6F
我都拿來煮粥～～
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06/23 09:46, , 7F
配牛奶 豆漿都很好吃
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06/23 10:32, , 8F
直接加牛奶、豆漿、優格，可以再切一點水果，男友貪甜，
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06/23 10:32, , 9F
會再加各種cerear
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06/23 10:33, , 10F
但你要減脂就不要加了XD
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06/23 10:34, , 11F
包裝上推薦怎麼煮？調味可以加蜂蜜、肉桂、堅果、蘋果
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香蕉很多選擇
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謝謝各位 今晚試試看直接泡牛奶 ※ 編輯: mike143677 (111.83.94.115), 06/23/2017 10:47:16
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06/23 10:55, , 13F
桂格的偏軟 如果喜歡有口感的話我會先微波牛奶之後再倒入
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麥片 如果放一起拿去加熱會混成一坨我第一次差點吃到吐
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健康的東西 基本上都很難吃XD
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想要有口感 只能分次倒+趕快吃XD
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06/23 13:23, , 17F
直接加牛奶
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推
06/23 13:45, , 18F
我喜歡熱水泡開軟軟吃欸，再加蜂蜜 牛奶 堅果，也有煮
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06/23 13:45, , 19F
過燕麥鹹粥也好吃
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推
06/23 14:21, , 20F
之前泡奶粉 熱熱的很好吃
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泡牛奶+水果
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06/23 16:03, , 22F
與牛奶跟雞蛋作成烤燕麥，也可以加莓類香蕉蘋果，我很喜歡
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06/23 16:03, , 23F
，之前有分享過文章喔。
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06/23 20:28, , 24F
加紅豆泥也不錯
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06/23 20:54, , 25F
我會拿來煮鹹粥 代替米飯
06/23 20:54, 25F
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06/23 20:57, , 26F
煮粥取代米飯，或是奶粉+熱水+麥片，放點糖，味道就
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像燕麥飲了
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就加牛奶吃...
06/23 22:21, 28F
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06/24 08:32, , 29F
我怎麼記得罐子上有寫要先泡到熱水
06/24 08:32, 29F
推
06/24 10:42, , 30F
做成隔夜燕麥，方便好吃
06/24 10:42, 30F
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06/24 12:17, , 31F
泡剛好蓋過燕麥的熱水，悶一下，加蜂蜜跟牛奶
06/24 12:17, 31F
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06/24 13:55, , 32F
無糖豆漿+果醬 雖然這樣好像變得有點不健康XD
06/24 13:55, 32F
推
06/24 15:33, , 33F
桂格煮食燕麥片是我覺得比較有一點口感的燕麥片，燕麥
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片+熱水，電鍋煮一下，有Q感有甜味，我懶得煮燕麥粒時就
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用這個代替，不過這款目前只有全聯有賣 。
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06/24 16:14, , 36F
他有壓過很好入味，泡冰牛奶就可以了
06/24 16:14, 36F
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06/24 22:10, , 37F
可以加almond milk （costco有賣）熱量比牛奶更低哦
06/24 22:10, 37F
推
06/25 00:03, , 38F
加芝麻豆漿 味道可以蓋過燕麥的生味
06/25 00:03, 38F
推
06/25 00:18, , 39F
煮成鹹粥 可加入芹菜丁 鴻喜菇 魚片 和胡椒粉 好吃低卡
06/25 00:18, 39F
推
06/25 00:21, , 40F
媽媽是泡杏仁茶加麥片吃
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06/25 00:36, , 41F
前一晚泡無糖豆漿+高蛋白
06/25 00:36, 41F
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06/27 05:57, , 42F
我有試過味噌湯加燕麥，還蠻搭的
06/27 05:57, 42F
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06/27 18:03, , 43F
加奶茶粉泡熱水 再加鮮奶
06/27 18:03, 43F
推
07/04 13:35, , 44F
用雞湯，奶油，起司，煮燉飯的煮法，配上有脆度的海鮮
07/04 13:35, 44F
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