[心得] 早餐分享

看板cookclub (烹飪DIY)作者oovoo (vvvv)時間8年前 (2017/11/10 15:59)推噓9(9推 0噓 3→)

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之前分享過晚餐每次看cook版都會燃起煮飯魂啊這次來分享早餐！有的時候一人份有時兩人準備時間大概都是30分鐘左右中間還有空檔可以洗臉刷牙～其實懶人如我還是沒有每天準備哈哈畢竟還是有天氣太冷跟愛賴床的不可抗力之因素啊所以一週大概做三天週末自動放假 https://i.imgur.com/ygoQEki.jpg

雞胸肉起司鹹派/奇亞籽水果穀片優格/雞胸肉沙拉/木瓜/早餐茶作法：我的鹹派滿隨意的，早上誰還有空做派皮啊XD，所以吐司撕碎當派皮，放入鮮奶油、熟的雞胸肉、洋蔥、莫札瑞拉起司，喜歡的蔬菜、鹽、胡椒，放入烤箱185度烤15分鐘即可。 https://i.imgur.com/LWcObDL.jpg

肉桂蘋果塔/水果穀片優格/抹茶作法：在鍋裏放入水、肉桂粉與冰糖，煮至沸騰後放入切片蘋果（2-3mm)煮軟（約3分鐘）備用。 -拿出冷凍酥皮切成長條狀，依照捲的大小自行銜接長度。 -橫擺酥皮，上方1/2處排上蘋果片，再把下方1/2覆蓋上去。捲起來成玫瑰狀，可在上面撒些肉桂與糖增加風味。 -烤箱200度烤15分鐘，上桌前灑上糖粉裝飾即可。 https://i.imgur.com/By99lLb.jpg

番茄肉醬吐司/香瓜/鮮奶茶豬絞肉｜蕃茄｜橄欖油｜大蒜｜洋蔥｜黑胡椒｜乾燥巴西里｜新鮮羅勒｜鹽｜白酒｜莫札瑞拉起司 - 熱鍋熱油下大蒜洋蔥炒香，放入絞肉炒散，再加入蕃茄及香料燉煮至入味，鋪上起司進烤箱200度烤5分鐘，上桌前灑上新鮮切碎羅勒即可。 https://i.imgur.com/WFUxmcm.jpg

番茄莫札瑞拉麵包 / 水果 / https://i.imgur.com/9qmu69s.jpg

一個人鹹派/奇異果/柳橙汁 https://i.imgur.com/1ziZFFa.jpg

甜椒雞胸肉三明治/水果堅果優格/咖啡 https://i.imgur.com/ptrxD3f.jpg

炒蛋/小黃瓜/堅果/地瓜/香料雞胸肉/四季豆/柳橙/蘋果/奇亞籽/鮮奶茶 https://i.imgur.com/xJH7rxi.jpg

香料雞肉三明治/奇異果/紅柚/柳橙汁 https://i.imgur.com/bXJectS.jpg

奶油菠菜/烤蘆筍馬鈴薯雞胸肉/全麥土司/早餐茶其實大部分都不是太難的料理，就是把各種東西組合起來而已。不過有時還是會想念早餐店的油油熱熱軟軟的玉米蛋餅啊紀錄食譜的IG https://www.instagram.com/karenskitchen777/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.140.29 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1510300745.A.003.html