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[問題] 麥片混搭問題

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (麥斯威爾)時間8年前 (2018/03/28 08:37), 8年前編輯推噓27(27推 0噓 14→)
留言41則, 27人參與, 8年前最新討論串1/1
想請問版上常常早餐吃麥片的大德 因為我本身是作大夜的 半夜都沒什麼好吃 每天只是泡麵又覺得超不健康 所以想到了麥片 但是麥片光泡熱水又覺得沒什麼味道且我買的是歐特的十穀麥片 泡下去有點軟爛 口感不佳 所以就想問是否有推薦的麥片可以混搭 造成不會膩且有嚼勁的口感呢 或者是推薦不用沖泡式 也許就放在罐子內可以直接當晚餐乾吃且好吃的方法呢 吃的時間大概是7點上班 凌晨3點吃這樣 初入麥片界的新手 希望各位大德可以幫忙一下 感恩 -- 想想石內卜被NTR時所說的話吧 石:這不是真的~~~~~~~~!!! 想想石內卜被NTR前一天所說的話吧 石:什麼小孩要取什麼名字之類的黑色笑話就別講了!欸?不是玩笑? 想想石內卜被NTR前三天所說的話吧 石:要去詹姆家讀書啊?最近妳很愛往那邊跑喔，好啦，別麻煩到他喔。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.117.27 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1522197442.A.DD7.html
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03/28 08:40, 8年前 , 1F
男友會搭玉米片......但很不健康就是了XD
03/28 08:40, 1F
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03/28 08:40, 8年前 , 2F
他也有直接乾吃過桂格
03/28 08:40, 2F
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03/28 08:41, 8年前 , 3F
我覺得你可以多加一些自己喜歡的果乾、堅果
03/28 08:41, 3F
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03/28 09:14, 8年前 , 4F
麥片加冰豆漿或牛奶
03/28 09:14, 4F
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03/28 10:03, 8年前 , 5F
加牛奶豆漿比乾吃好,乾吃容易攝取過多糖(混果乾都偏甜)
03/28 10:03, 5F
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03/28 10:06, 8年前 , 6F
我都加鰹魚味噌、芝麻粉、核桃粉(用調理機打成粗粒)、奇亞籽
03/28 10:06, 6F
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03/28 10:06, 8年前 , 7F
。芝麻和味噌提供主要的味道，其他可以替換。最近換十全原味
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03/28 10:06, 8年前 , 8F
味噌覺得有點不搭。
03/28 10:06, 8F
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03/28 10:11, 8年前 , 9F
不過我的是軟爛口感XD
03/28 10:11, 9F
推
03/28 11:08, 8年前 , 10F
直接加冰調味乳下去，超好吃
03/28 11:08, 10F
推
03/28 11:23, 8年前 , 11F
加一點點肉鬆/絲
03/28 11:23, 11F
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03/28 12:00, 8年前 , 12F
果乾 堅果粉 芝麻糊 杏仁茶 牛奶 豆漿 都是我試過的
03/28 12:00, 12F
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03/28 12:44, 8年前 , 13F
推堅果或是莓果乾
03/28 12:44, 13F
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03/28 12:45, 8年前 , 14F
水果也可以，香蕉蘋果之類的
03/28 12:45, 14F
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03/28 12:56, 8年前 , 15F
可以直接買搭配好的那種麥片阿
03/28 12:56, 15F
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03/28 17:55, 8年前 , 16F
水果丁+無糖優格 我的早餐
03/28 17:55, 16F
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03/28 19:16, 8年前 , 17F
可可加麥片好吃
03/28 19:16, 17F
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03/28 19:24, 8年前 , 18F
加熱湯用保溫杯泡就是鹹粥了
03/28 19:24, 18F
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03/28 19:36, 8年前 , 19F
大燕麥片加堅果配豆漿
03/28 19:36, 19F
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03/28 19:38, 8年前 , 20F
無糖優格+香蕉一根(或蘋果一顆)+無糖麥片(但有葡萄乾和香
03/28 19:38, 20F
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03/28 19:38, 8年前 , 21F
蕉乾)+大燕麥片，攪散吃起來是甜的因為水果和葡萄乾有甜！
03/28 19:38, 21F
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03/28 22:23, 8年前 , 22F
我用鋼切燕麥 要煮很久 可以前ㄧ夜煮 然後吃起來QQ的
03/28 22:23, 22F
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03/28 23:02, 8年前 , 23F
我都加 芝麻粉 薏仁粉 小麥胚芽一起泡 再加點豆漿
03/28 23:02, 23F
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03/28 23:50, 8年前 , 24F
麥片加鮮奶加蜂蜜超級好吃
03/28 23:50, 24F
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03/29 00:11, 8年前 , 25F
加牛奶泡軟真正好吃
03/29 00:11, 25F
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03/29 04:59, 8年前 , 26F
+味王紫菜湯包 ->變成鹹粥
03/29 04:59, 26F
感謝各位的建議 只是我在上班應該比較不能用冰牛奶 大概都是乾吃吧 可能就加點水果蜂蜜這樣 ※ 編輯: Minaiya (59.115.117.27), 03/29/2018 07:38:23
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03/29 10:16, 8年前 , 27F
麥片+奶粉+堅果+莓果乾+蜂蜜，奶粉以外的可以混搭
03/29 10:16, 27F
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03/29 10:59, 8年前 , 28F
搜尋 overnight oats基本款就很好吃～
03/29 10:59, 28F
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03/29 14:30, 8年前 , 29F
在下燕麥片年資25年從未中斷但泡牛奶豆漿咖啡已經膩到
03/29 14:30, 29F
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03/29 14:30, 8年前 , 30F
無力。最近發現新玩法推薦大家:大燕麥片在家豆漿牛奶泡
03/29 14:30, 30F
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03/29 14:30, 8年前 , 31F
軟瀝乾加鹽乳酪蛋混成餅塊狀1.5公分厚下鍋煎微焦。一
03/29 14:30, 31F
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03/29 14:30, 8年前 , 32F
次煎多一點放冰箱每天帶去上班吃。吃前還可A同事的果
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03/29 14:30, 8年前 , 33F
醬來沾。(可自行加料調味ex小魚肉鬆干貝蔓越莓核桃巧克
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03/29 14:30, 8年前 , 34F
力咖啡抹茶豆腐薑黃等。)
03/29 14:30, 34F
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03/29 15:36, 8年前 , 35F
我都是無糖熱豆漿泡軟隨意加點果乾當早餐，簡單方便
03/29 15:36, 35F
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03/29 22:23, 8年前 , 36F
大燕麥片＋粉狀花生醬＋水 微波完再加莓果醬 .. 好吃！
03/29 22:23, 36F
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03/30 00:47, 8年前 , 37F
泡杏仁奶加熱加堅果 超級好吃
03/30 00:47, 37F
推
03/31 02:30, 8年前 , 38F
推薦松露玫瑰的烤穀麥！
03/31 02:30, 38F
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03/31 02:31, 8年前 , 39F
我都放一罐在工作的抽屜XD
03/31 02:31, 39F
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04/01 12:09, 8年前 , 40F
我宵夜吃香蕉+牛奶(天籟組合)，準備速度超快…運動
04/01 12:09, 40F
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04/01 12:09, 8年前 , 41F
完吃也很棒，早上可以就再加麥片，或是優酪乳
04/01 12:09, 41F
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