[心得] 大食怪與他們的食量

看板cookclub (烹飪DIY)作者Celestine時間7年前 (2018/11/16 16:50)推噓11(11推 0噓 4→)

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我出去吃飯的時候常被朋友說食量很大QQ 這篇文是為了煮的料理做個紀錄都算是便宜又很快能完成的菜色XD （而且很肥宅的料理雞肉河粉材料費： 1.帶骨雞腿肉 1鎂 2.河粉泡麵 0.5鎂時間：約半小時先把雞肉表皮煎到金黃這時可以先偷吃脆脆雞皮（雞肉煎太久太餓QQ 再把雞肉去骨分屍利用雞油做雞湯就可以和河粉組合了 https://i.imgur.com/RECRiOh.jpg

https://i.imgur.com/wRAxDO3.jpg

鬆餅材料費： 1.鬆餅粉一袋 4鎂（約可做五份） 2.牛奶兩公升 3鎂 3.奶油400g 4鎂 4.雞蛋一打 4鎂平均一份大概2-2.5鎂在一開始很認真時會特地早起做早餐再上班XD 可以吃很飽平民早餐 https://i.imgur.com/IvMo2jh.jpg

牛肉咖喱 1.咖喱塊 3鎂（可做8份） 2.牛肉 8鎂（可做4份）一份咖喱約3鎂適合帶去上班微波當午餐 https://i.imgur.com/Z6XRSdY.jpg

https://i.imgur.com/fNlNaa2.jpg

泡菜鍋 1.宗家府泡菜 4鎂 2.金針菇一包 1鎂 3.青蔥 0.5鎂 4.豆腐 1.2鎂 5.雞肉 1鎂 6.韓國辣醬跟室友借免費一人份約 4鎂 https://i.imgur.com/dX1CIw4.jpg

牛排 1.超市真空包new york strip 7鎂 2.超市冷藏牛排也是 New York strip 1.5 人份 4鎂（奇妙的價差 https://i.imgur.com/mfCMfWD.jpg

https://i.imgur.com/pX1Jzv9.jpg

麻婆豆腐 1.李錦記麻婆豆腐醬 1鎂 2.豆腐 1.2鎂 3.豬絞肉 3鎂 4.青蔥 0.5鎂 5.室友的香油烏醋加到爽免費一份約2鎂又是便宜好吃的肥宅餐XD https://i.imgur.com/R5lQ7Zr.jpg

雞肉沙拉（完全不健康路線 1.帶骨雞腿 1鎂 2.生菜 3鎂（可吃約四次水份沒瀝乾吃到最後水跟醬混一起有點噁心:( https://i.imgur.com/iSRClky.jpg

肉醬義大利麵+帕瑪森起司 1.帕瑪森起司 4鎂 2.義大利麵 1鎂 3.紅醬 3鎂 4.豬絞肉 3鎂一份約3.5鎂 https://i.imgur.com/7OmRKpo.jpg

清冰箱料理泡菜起司蛋 1.宗家府泡菜 4鎂 2.帕瑪森起司 4鎂 3.蛋兩顆 0.6鎂一份約2鎂就是個把所有剩的食材和一和的料理 https://i.imgur.com/0GX8wjb.jpg

打得好累這算是煮出興趣難怪自己煮一點也不會變瘦的案例QQ 謝謝大家收看 ———補更一些飯後水果和我的早餐——- https://i.imgur.com/12dyNFN.jpg

沒吃完的馬鈴薯後來丟進咖喱了 https://i.imgur.com/6C4MFu9.jpg

超市的貝果可以撐過週間 https://i.imgur.com/pjw5LnJ.jpg

可以安靜吃午餐的角落 https://i.imgur.com/4oRNdmc.jpg

適合帶去上班的早餐 https://i.imgur.com/sOYixo3.jpg

在家裡偶爾會浮誇一下的水果 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.199.180 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1542358250.A.7EB.html ※ 編輯: Celestine (101.12.133.96), 11/16/2018 17:48:45

推

BellamyLee

11/16 17:57, 7年前 , 1^F

11/16 17:57, 1^F

：（

推

physicslab

11/16 19:09, 7年前 , 2^F

11/16 19:09, 2^F

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smano

11/16 21:11, 7年前 , 3^F