[食譜] 致 過年只有ㄧ個人的年夜飯的你們已刪文
快樂團圓的節日裡總有各種原因無法團聚
ㄧ個人品嚐著孤單的感覺
或許是家變,讓你只能ㄧ個人
或許是工作,讓你無法回家
而無法選擇的人
又不好意思去打擾朋友或親戚
所以只好ㄧ個人默默渡過這幾天年假
不管什麼原因
想跟著些人說
你們並不孤單
因為我也是一個人
分享ㄧ下吃不完的年夜菜
1.法國普羅旺斯番茄蔬菜湯
以下份量約3~4人
材料:
西洋芹3支
牛蕃茄1顆
洋蔥半顆
紅蘿蔔半根
馬鈴薯ㄧ顆
碎高麗菜一些
蕃茄糊半罐(約210克)
法國普羅旺斯香料ㄧ些
好市多科克蘭有機清雞湯ㄧ瓶(946ml)
https://i.imgur.com/hYfyvjD.jpg

做法:
將全部材料切丁,下橄欖油後把洋蔥炒軟
加入紅蘿蔔、馬鈴薯稍微炒ㄧ下後
再加入西洋芹和蕃茄再炒一下
倒入ㄧ整瓶清雞湯
加入番茄糊與碎高麗菜和適量普羅旺斯香料
蓋蓋子滾約30分鐘即完成
https://i.imgur.com/XEV72OO.jpg

煮起來約3~4人份
可以放冰箱想吃時放電鍋加熱
很適合消夜或早餐配個麵包
2.不怎樣的沙朗牛排佐藍紋起司蔬菜
材料:
全聯冷凍澳洲沙朗帶骨牛排
鮮奶飯碗ㄧ碗
臭腳味藍紋起司ㄧ些
綠花椰菜一些
馬鈴薯ㄧ顆
杏鮑菇一根
https://i.imgur.com/tlqOLPU.jpg

做法:
將綠花椰菜洗淨切至差不多大小
馬鈴薯切塊
電鍋1杯半的水先蒸馬鈴薯
快跳起來後丟入準備好的綠花椰菜一起蒸
煎牛排同時丢入切塊的杏鮑菇ㄧ起煎
杏鮑菇會吸取牛排的油與湯汁增加香味
牛排煎好後倒入牛奶與藍紋起司
起司稍微溶化後放入蒸好的馬鈴薯與綠花椰菜吸收醬汁
醬汁收到微乾即可
https://i.imgur.com/7uw8vv9.jpg


牛排旁配上夏威夷黑鹽
https://i.imgur.com/r8HSD78.jpg

全聯冷凍的澳洲沙朗真的不怎樣
但又懶的跑去其他地方人擠人買東西
所以只好勉強ㄧ下
(牛排果然還是要美國的好吃)
是說
藍紋起司真的很搭牛排
也很適合綠花椰菜
但真的不是每個人都可以接受這個臭腳味
結果花椰菜放太多吃不完
最後配上福岡草莓做Ending
以上
祝大家新年快樂
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.81.206
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1549282676.A.D2F.html
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02/04 20:20
趕快再去吃,今年是豬年
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02/04 20:37,
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有機XD謝謝你,已更正
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新年快樂
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新年快樂
※ 編輯: milkteagood (101.9.81.206), 02/04/2019 21:00:04
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可是吃不完
※ 編輯: milkteagood (101.9.81.206), 02/04/2019 21:06:57
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新年快樂,可是ㄧ個人常吃不下
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找到同是邊緣人的人了!你要不要再去吃些其他東西?
※ 編輯: milkteagood (101.9.81.206), 02/04/2019 22:59:42
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新年快樂,ㄧ個人吃飯就算再好吃也少了ㄧ味
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有沒有照片可以分享呀
※ 編輯: milkteagood (101.9.81.206), 02/04/2019 23:10:52
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握手!新年快樂!我覺得你那些量可以吃2.3餐耶
除了右下角黑黑那個其他的我全部都想吃!
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我比較想要另一種幸福
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常常就是那個念轉不過來
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新年快樂,我好多負能量(嘆氣)
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新年快樂
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沒有家人也沒關係,但偶爾要好好過ㄧ點,生活才有點意義,新年快樂
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新年快樂
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人在國外大家都在上班就沒什麼感覺啦~~
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新年快樂
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雞腿加泡麵
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都體驗過後就會知道團聚的美好了!謝謝你,我也希望這一年會越來越好,也希望這一年
你過的很好!只是ㄧ個人還是沒把這些吃完...
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