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[問題] 上班沒時間吃飯的料理

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (提拉米蘇)時間7年前 (2019/02/23 20:35), 編輯推噓39(39推 0噓 52→)
留言91則, 50人參與, 7年前最新討論串1/1
哈囉大家好 標題不知道怎麼寫好 希望還看得懂 我先生是在銀行工作 每天吃飯時間跟打仗一樣 不是沒時間吃飯 就是吃飯時間不正常 常常狼吞虎嚥隨便吃 或是因為太常吃外面便當 覺得沒味道或不好吃 就會一直加辣椒醬 結果就是不斷反覆得到胃炎 我想問問大家 在這樣的情況下 我準備什麼樣的便當給他會比較好呢? (我不太會煮菜QQ但看不下去他反覆胃炎了) 我有想過煮粥 可是粥裝便當盒 隔天蒸的時候底下會不會焦焦的或是出現鍋巴? 或是煮粥但只能微波呢? (不確定公司可不可以微波) 或是有什麼料理是比較好吃下肚又不太傷胃的呢? 一直吃粥也有可能吃膩 想多想一些備案 有看到有人說麵食也可以 但麵食感覺咬得很隨便還是很傷胃? 在無法改變上班作息的情況下 我應該怎麼做對他的胃比較好呢? 新手人妻常把廚房搞得很亂…… 所以希望不是太複雜的料理 但要是真沒辦法的話 我也可以試試 請大家推薦我除了稀飯以外的不傷胃料理 謝謝大家感激不盡了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.61.81 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1550925302.A.D65.html
推
02/23 20:41, 7年前 , 1F
我想到的反而是可以拿在手上 可以放涼吃也不走味的料理耶
02/23 20:41, 1F
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02/23 20:41, 7年前 , 2F
我先生也是忙到沒空吃飯的那種。他最喜歡我做麵包給他，
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02/23 20:41, 7年前 , 3F
方便，可墊肚子
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02/23 20:42, 7年前 , 4F
另外，飯糰或可試試
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推
02/23 20:42, 7年前 , 5F
可以買個保溫罐 滾的粥直接裝進去的話可以放到中午
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02/23 20:42, 7年前 , 6F
沒問題
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推
02/23 20:52, 7年前 , 7F
粥對胃不好吧.......
02/23 20:52, 7F
推
02/23 20:53, 7年前 , 8F
吃飯快重口味從便當就能改善嗎？應該從作息下手吧？
02/23 20:53, 8F
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02/23 20:55, 7年前 , 9F
你要中午送餐還是早上帶走就差很多了
02/23 20:55, 9F
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02/23 21:00, 7年前 , 10F
不要吃辣椒醬就好啦 = =
02/23 21:00, 10F
推
02/23 21:04, 7年前 , 11F
主要是他喜歡重口味？應該要少吃辣椒醬
02/23 21:04, 11F
推
02/23 21:16, 7年前 , 12F
少吃辣椒醬就好～外面的便當口味已經算很重又油
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推
02/23 21:25, 7年前 , 13F
粥不是胃不好的人更要少吃嗎
02/23 21:25, 13F
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02/23 21:33, 7年前 , 14F
工作時如果能吃東西,健身用能量棒或許可以?
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02/23 21:34, 7年前 , 15F
這東西可以自己配,喜歡什麼放進去,配茶還行．
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02/23 21:43, 7年前 , 16F
現在不是有出悶燒罐料理食譜，最近我也想嘗試看看
02/23 21:43, 16F
推
02/23 22:06, 7年前 , 17F
可以參考一些日式便當的菜色 冷食也可以
02/23 22:06, 17F
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02/23 22:10, 7年前 , 18F
飯糰加茶葉蛋，澱粉蛋白質都有了。
02/23 22:10, 18F
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02/23 22:11, 7年前 , 19F
太太再準備愛心蔬菜沙拉跟水果就好
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02/23 22:11, 7年前 , 20F
反覆胃炎要檢查有沒有幽門桿菌
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推
02/23 22:14, 7年前 , 21F
粥其實很容易引起胃酸～家裡五穀飯糰不要加油條，可
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02/23 22:14, 7年前 , 22F
以一面工作一面吃（同是銀行業瞭解心酸）
02/23 22:14, 22F
推
02/23 22:15, 7年前 , 23F
我也是壓力大反覆胃炎，有在看中醫調理，然後醫生說要
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02/23 22:15, 7年前 , 24F
細嚼慢嚥跟吃七分飽
02/23 22:15, 24F
推
02/23 22:15, 7年前 , 25F
覺得拿在手上的好，米漢堡，飯糰，三明治，熱壓土司，
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02/23 22:15, 7年前 , 26F
可送，蔬菜和肉和澱粉都有了
02/23 22:15, 26F
推
02/23 22:20, 7年前 , 27F
壽司
02/23 22:20, 27F
推
02/23 22:32, 7年前 , 28F
胃炎 要降低生活壓力、飲食不酸不甜不要太硬的，吃東西
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02/23 22:32, 7年前 , 29F
慢慢吃咬爛～一些蔬菜護胃的可多吃很有感（最有感是高麗
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02/23 22:32, 7年前 , 30F
菜，也可吃山藥、秋葵）
02/23 22:32, 30F
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02/23 22:33, 7年前 , 31F
然後 其實吃粥 胃痛也很明顯～喝奶茶也會～空腹不要喝咖
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02/23 22:33, 7年前 , 32F
啡～盡量少吃加工食品～慢慢會改善 （先從減少壓力源著
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02/23 22:33, 7年前 , 33F
手）～
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推
02/23 22:44, 7年前 , 34F
飯糰、三明治+1，胃不好要少量多餐，除了午餐也幫他
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02/23 22:44, 7年前 , 35F
帶點心
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推
02/23 22:46, 7年前 , 36F
掛包
02/23 22:46, 36F
推
02/23 22:54, 7年前 , 37F
飯糰 捲餅 三明治 搭配水煮蛋跟水果之類的
02/23 22:54, 37F
推
02/23 23:38, 7年前 , 38F
日式冷便當 涼麵 或沒有顆粒的湯
02/23 23:38, 38F
推
02/23 23:44, 7年前 , 39F
銀行業+1,看過同事中午是吃自製的飯糰
02/23 23:44, 39F
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02/23 23:56, 7年前 , 40F
難怪我看到銀行行員個個身材都不錯...QQ
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02/24 01:08, 7年前 , 41F
帶肉鬆和花椒口味花生取代辣椒醬
02/24 01:08, 41F
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02/24 01:11, 7年前 , 42F
吃的快又長期吃粥會有血醣方面的困擾唷
02/24 01:11, 42F
推
02/24 04:51, 7年前 , 43F
粥對胃不好+1 胃不好要避免吃飯同時攝入湯湯水水的東西
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02/24 04:51, 7年前 , 44F
飲料也要避開
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推
02/24 05:44, 7年前 , 45F
香蕉 水煮蛋 穀物棒
02/24 05:44, 45F
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02/24 06:36, 7年前 , 46F
我老公胃不好醫生建議他胃不好的期間吃白吐司或白饅頭...
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02/24 06:38, 7年前 , 47F
胃好的時候如果趕時間可以吃三明治三明治就是為了趕時間
02/24 06:38, 47F
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02/24 06:39, 7年前 , 48F
被發明出來的...三明治漢堡包很多料的壽司都差不多...
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02/24 06:40, 7年前 , 49F
抓起來一口咬下就能吃下很多東西...
02/24 06:40, 49F
推
02/24 07:41, 7年前 , 50F
飯團飯捲三明治這種都可以。可以把份量做小一點方便一口
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02/24 07:41, 7年前 , 51F
吃～隨時可以吃。不怕吃到一半放著料都掉出來了。配菜也
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02/24 07:41, 7年前 , 52F
可以做一些冷滷味～一小盒用牙籤插來吃，一樣可以隨時方
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02/24 07:41, 7年前 , 53F
便吃。也能符合先生口味比較重的感受～
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02/24 08:01, 7年前 , 54F
胃沒有不舒服的期間也可以用乳清蛋白或增肌奶粉做鬆餅..
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02/24 08:02, 7年前 , 55F
或是吐司或包子吃一塊等於吃一個雞排...
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推
02/24 08:03, 7年前 , 56F
粥反而容易胃酸增加喔
02/24 08:03, 56F
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02/24 08:05, 7年前 , 57F
三明治飯團這種方便拿著吃的可以試試
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02/24 10:52, 7年前 , 58F
粥吃不飽，像中式飯糰，膠袋裝，飯裏包進菜和肉，捏成
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02/24 10:52, 7年前 , 59F
一團
02/24 10:52, 59F
推
02/24 11:04, 7年前 , 60F
時間緊迫直接搖乳清、能量棒都可以當作快速代餐吧
02/24 11:04, 60F
推
02/24 11:12, 7年前 , 61F
高麗菜炊飯那種一鍋料理感覺也不錯，冷冷吃也香
02/24 11:12, 61F
推
02/24 21:46, 7年前 , 62F
日式小飯糰，用竹籤吃，有空就吃幾口，應該很方便，又俐
02/24 21:46, 62F
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02/24 21:46, 7年前 , 63F
落。
02/24 21:46, 63F
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02/25 00:39, 7年前 , 64F
其實換工作才是最佳解（誤
02/25 00:39, 64F
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02/25 01:05, 7年前 , 65F
飯糰不要用糯米的
02/25 01:05, 65F
推
02/25 10:16, 7年前 , 66F
戒掉辣椒醬
02/25 10:16, 66F
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02/25 15:05, 7年前 , 67F
也要考慮一下如果連吃飯都沒時間，妳幫他帶便當
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02/25 15:06, 7年前 , 68F
會不會增加他困擾，反而吃力又不討好
02/25 15:06, 68F
推
02/25 15:07, 7年前 , 69F
義大利麵呢？前天燙好，加橄欖油、羅勒葉粉和鹽拌一拌
02/25 15:07, 69F
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02/25 15:07, 7年前 , 70F
，假日煮個肉醬一大鍋，舀一匙放上面，早上帶去公司，
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02/25 15:07, 7年前 , 71F
中午熱一熱就可以吃了
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02/26 00:53, 7年前 , 72F
義大利麵包在捲餅或春捲裡面...這個系列可以估狗美式taco
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02/26 00:53, 7年前 , 73F
和三明治一樣的原理...
02/26 00:53, 73F
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02/26 01:00, 7年前 , 74F
潤餅也可以...有一個潤餅的由來的說法是一個書生為了k書
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02/26 01:01, 7年前 , 75F
沒時間吃飯他太太於是發明這樣的食物讓他先生方便進食...
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02/26 01:01, 7年前 , 76F
三明治則是一個愛打獵的伯爵為了方便進食發明的...
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推
02/26 01:44, 7年前 , 77F
三明治不是愛打牌的伯爵為了在牌桌上吃發明的嗎
02/26 01:44, 77F
→
02/26 03:39, 7年前 , 78F
樓上說的才對是愛打牌的伯爵...謝謝更正...
02/26 03:39, 78F
推
02/26 12:12, 7年前 , 79F
三明治不錯
02/26 12:12, 79F
推
02/26 18:44, 7年前 , 80F
試試火車便當？
02/26 18:44, 80F
推
02/27 13:19, 7年前 , 81F
菜飯類的呢？有菜有肉吃起來又方便，像是高麗菜飯、上海菜
02/27 13:19, 81F
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02/27 13:19, 7年前 , 82F
飯都不錯，做法簡單電鍋就能煮
02/27 13:19, 82F
推
02/27 18:20, 7年前 , 83F
麥片
02/27 18:20, 83F
推
02/28 23:22, 7年前 , 84F
三明治或飯糰+一小盒水果
02/28 23:22, 84F
推
03/01 10:43, 7年前 , 85F
其實....好好找尋如何減壓才是辦法，加油
03/01 10:43, 85F
推
03/01 20:10, 7年前 , 86F
胃不好沒法吃粥的= = 我也胃不好 如果生活壓力沒法
03/01 20:10, 86F
→
03/01 20:10, 7年前 , 87F
減輕那就從別吃辣開始改善吧
03/01 20:10, 87F
推
03/02 06:29, 7年前 , 88F
胃不好不適合粥。幫他做三明治吧
03/02 06:29, 88F
推
03/02 16:05, 7年前 , 89F
很難吧 這治標不治本
03/02 16:05, 89F
推
03/06 00:56, 7年前 , 90F
蒸蛋拌飯XD
03/06 00:56, 90F
推
03/13 21:04, 7年前 , 91F
日式飯糰，有梅子.鮪魚.肉鬆各種現
03/13 21:04, 91F
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