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[心得] 上班族一週便當菜色分享

看板cookclub (烹飪DIY)作者時間6年前 (2019/08/29 21:21), 6年前編輯推噓28(28推 0噓 3→)
留言31則, 29人參與, 6年前最新討論串1/1
作者: icegail (是雨，很好。) 看板: cookclub 標題: [心得] 上班族一週便當菜色分享 時間: Thu Aug 29 21:21:15 2019 佛系減醣持續中 XD 8/26 星期一 煎了熱狗蛋捲、節瓜、豆腐 薑絲搭配上水蓮非常美味 自己做了雞肉丸子味道還不錯 https://i.imgur.com/vLw2HQ2.jpg
https://i.imgur.com/zGDFGlH.jpg
8/27 星期二 滷了腱子肉 不小心太辣了 XD 炒了四季豆和玉米筍 配上我最愛的醬燒茄子 https://i.imgur.com/lS5fbza.jpg
https://i.imgur.com/12ZNWdV.jpg
8/28 星期三 香滷雞腿&滷蛋 簡單的炒玉米粒&莧菜 還有我非常喜歡的薑絲燉南瓜 體脂下降了 所以犒賞自己一塊蜂蜜蛋糕 https://i.imgur.com/Z5QIa2v.jpg
https://i.imgur.com/iVIAvVf.jpg
8/29 星期四 煎的鹹酥雞跟紅燒鰻 蕃茄炒蛋與杏鮑菇炒時蔬 https://i.imgur.com/8LQnryD.jpg
https://i.imgur.com/SK9guZn.jpg
8/30 星期五 繼續紅燒鰻 (真的好好吃 香煎豆腐&蔥花蛋 配上清爽的蒸南瓜 https://i.imgur.com/ieT2sUu.jpg
https://i.imgur.com/mS0PCXi.jpg
-- I want you freedom like a bird -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.53.144 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1567084879.A.C4E.html
推
08/29 21:38, 6年前 , 1F
看起來好好吃！
08/29 21:38, 1F
推
08/29 22:01, 6年前 , 2F
五口飯好難...白飯真的好好吃
08/29 22:01, 2F
我以前是大飯桶 XD 剛開始減醣時真的很難受，現在很習慣了。
推
08/29 22:21, 6年前 , 3F
看起來好好吃！
08/29 22:21, 3F
推
08/29 22:50, 6年前 , 4F
好好吃的感覺！！想知道這便當盒哪裡可以買
08/29 22:50, 4F
推
08/29 22:56, 6年前 , 5F
對便當盒好奇+1
08/29 22:56, 5F
IKEA唷，相當好用。
推
08/29 23:26, 6年前 , 6F
便當盒是IKEA的 最近有在特價！！
08/29 23:26, 6F
謝謝您幫忙解答 :)
推
08/29 23:35, 6年前 , 7F
天啊 有ig嗎？ 想追XD
08/29 23:35, 7F
沒有耶 XD
推
08/29 23:56, 6年前 , 8F
想請問原po是用什麼app寫字的呢？謝謝
08/29 23:56, 8F
APP是黃油相機 字體是"黃油糖心體"
推
08/30 00:38, 6年前 , 9F
紅燒鰻感覺好好吃！
08/30 00:38, 9F
漁港買回來自己醃自己煎，非常好吃！
推
08/30 10:01, 6年前 , 10F
看起來都超好吃的，配色也好好看
08/30 10:01, 10F
推
08/30 11:22, 6年前 , 11F
好厲害～～～想知道便當盒哪裡買的？
08/30 11:22, 11F
便當盒是IKEA的 :)
推
08/30 11:27, 6年前 , 12F
看起來好好吃
08/30 11:27, 12F
→
08/30 12:16, 6年前 , 13F
好多菜 這樣一天要花多久準備啊
08/30 12:16, 13F
我沒特別注意耶，應該一個多小時吧。
推
08/30 14:06, 6年前 , 14F
看起來好好吃喔！配色也很好
08/30 14:06, 14F
實際上也真的是非常好吃 XD
推
08/30 14:38, 6年前 , 15F
推推，但是為什麼紅燒鰻看起來像紅糟肉XDDD
08/30 14:38, 15F
因為是用紅糟醬醃的呀﹝紅糟鰻魚才正確 XD
推
08/30 14:59, 6年前 , 16F
你吃好少喔～～
08/30 14:59, 16F
推
08/30 16:30, 6年前 , 17F
請外送謝謝XDDDDDD
08/30 16:30, 17F
追到這裡來 XD
推
08/30 19:57, 6年前 , 18F
只好奇 這麼少怎麼炒？鍋子是？
08/30 19:57, 18F
→
08/30 19:58, 6年前 , 19F
我28cm平底炒鍋就覺得熱鍋花時間，炒一樣洗一次，累
08/30 19:58, 19F
不只這些量喔，都是炒三人份 (我 妹妹 媽媽)
推
08/30 22:17, 6年前 , 20F
好健康的感覺！
08/30 22:17, 20F
推
08/31 07:19, 6年前 , 21F
食量好小...羨慕
08/31 07:19, 21F
推
08/31 11:18, 6年前 , 22F
食量小、便當看起來都很精緻可口(看日本人的便當就知道
08/31 11:18, 22F
推
08/31 12:14, 6年前 , 23F
請問香煎豆腐是用那種豆腐
08/31 12:14, 23F
我都用中華豆腐的板豆腐喔
推
08/31 16:55, 6年前 , 24F
看起來好健康 每天準備一小時 時間實在不夠用QQ
08/31 16:55, 24F
推
08/31 21:40, 6年前 , 25F
看你的便當文心情都很好XD
08/31 21:40, 25F
※ 編輯: icegail (36.227.103.171 臺灣), 09/02/2019 12:49:47
推
09/02 22:46, 6年前 , 26F
天啊...這樣會飽嗎，好精緻
09/02 22:46, 26F
推
09/03 13:29, 6年前 , 27F
很棒
09/03 13:29, 27F
推
09/04 12:59, 6年前 , 28F
變便當盒燒到了哈哈
09/04 12:59, 28F
推
09/05 09:08, 6年前 , 29F
請問便當盒是那邊買的？
09/05 09:08, 29F
→
09/05 09:09, 6年前 , 30F
啊看到了，IKEA，謝謝
09/05 09:09, 30F
推
11/01 13:18, 6年前 , 31F
請問這款便當盒可以蒸嗎？
11/01 13:18, 31F
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