[問題] 隔夜便當豬肉有豬腥味?
本身因為健康的關係想要減重
諮詢了營養師後
她建議盡量減少外食控制卡路里
所以平常都會自己準備減醣便當到公司加熱
每餐的比例蔬菜全穀類跟蛋白質分別是2:1:1
這樣持續一段時間後成果蠻顯著的
體態跟精神狀態都改善很多
選擇好的蛋白質也很重要
大部分時候我都選擇雞胸肉當蛋白質
但有時候有點小吃膩會想換個口味
例如豬里肌 松坂或是這類脂肪比較低的紅肉
可是最近我發現隔夜的豬肉微波後都會有一股腥味
吃了幾次後有點困擾 不是很喜歡那個味道
想問大家有甚麼好辦法可以避免掉那個味道呢
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