[心得] 我的吃素經驗

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者solarjeff (吉祥如意)時間20年前 (2006/01/28 13:11)推噓3(3推 0噓 1→)

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※ [本文轉錄自 Buddhism 看板] 作者: solarjeff (吉祥如意) 看板: Buddhism 標題: Re: [問題] 吃素時間: Sat Jan 28 13:01:59 2006 ※ 引述《qwertasdfg (@#$$%&&*)》之銘言： : 不好意思,小弟有個問題 : 吃素是不適合每個人呢?? : 有的人吃素吃了5.6十年也沒事 : 有些人吃素吃了幾年身體就受不了了..生了重病 : 我也吃全素吃了3年左右,身體越來越差的感覺 : 我媽媽和隔壁的阿媽都一直拜託我回來吃葷 : 我媽媽還去拜訪一個據說很靈很準的濟公(?), : 結果濟公說我最慢明年10月就倒下了,我倒下連帶我媽媽也會倒下 : 我在想是不是每個人都適合吃素?? : 難道說吃素比較容易遇到業障, : 需要配合念咒念經行善善念等等修持??才能免於身體垮掉的命運?? : 請大大給我一點意見,謝謝...orz 吃素是一種對身心有益的行為(但是不吃也沒關係) 然而吃真正的"素食"是會對身體帶來很大的幫助的下面分享一個我個人的經驗在十多年前，吃素是一件很麻煩的事，特別是對於一個出門在外的學子甚至到後來當兵的時候當時的素食很簡單，幾乎都是自助餐或麵攤菜色幾乎千篇一律是幾樣大家熟到不行的菜色 (像是菠菜、其他青菜，或是大白菜、高麗菜、茄子、豆腐、豆包等等) 麵攤就那幾樣麵，最好吃的就算是紅燒麵(蘿蔔+香菇頭)跟麻醬麵(每兩天必吃一次，哈) 吃膩了就買土司或白饅頭配花瓜或土豆麵筋罐頭來配後來上體育課後發現(我那個年代體育是四年必修課=,.=||) 沒吃素前爆發力強(大一上)，一百公尺衝刺將近在12秒多可是吃素後爆發力降低(大二上)，一百公尺衝刺掉到13秒多但是耐力變強，以前跑大一期中期末測驗跑八百跟一千六都是持續力不夠但是吃素後，跑一千六到後面速度可以跟跑八百差不多，這是我自己感覺到的明顯差別 (ps:個人體適能參考指標，高三時單槓可以拉26下，仰臥起坐30秒36下大一俯地挺身雙手一分鐘可以做54下，單手是十下) 可是吃素後仍愛運動，卻做不到之前的平均值，我想應該是爆發力降低，但持續力跟耐力卻明顯提升然而重要的是我的個性反而變得較不衝動，這也有可能跟身體的變化有關(爆發力降低的關係) 此外，由於耐力的提升，對當兵時在新兵訓練中心的訓練有也幫助那時吃素算異類，我遇到算不錯的連長(當兵前已經有開葷的心理準備 XD) 會吩咐伙房準備素食---白飯/白菜/土司/土豆罐頭，不過那時我很挑，有肉味就只吃白飯因此從入訓67kg瘦到結訓時的56kg，整個頭變成跟骷髏頭差不多(這是後來看結訓照才知道的@@") 不過每天早三千跟晚操課(俯地挺身、開合跳跟仰臥起)做起來都在連(部隊)平均值以上另外當兵下部隊後，進部隊前，受士官訓時曾被軍官操練到俯地挺身做到180下，而且是一上(停)一下(停)的俯地挺身也多虧吃素的關係提升耐力，否則一定完蛋@@" 不過下部隊後，運氣不錯，被分發到指揮級單位，受一些軍官也吃素的福，就開始吃的不錯了 (伙房會認真準備素食自助餐給軍官跟我們這些小兵吃，因為有伙房被軍官大釘過~) 當退伍後會自己在家弄些簡單的素食，煮麵、炒飯等等不過都會盡量不加調味料那時才發現為何青菜豆腐湯是"乾隆湯"，果然食物自然產生的味道才是真正的美食啊~ 後來才體會到太多的人工調味或加工食品反而會破壞食物本身的味道跟人的味覺，而且對身體健康也有不良的影響~ 至於配合佛學的體驗上自己是覺得可以很明顯而且很快的體會身心上的變化，後來回想起來跟現在相較之下發現，我想是應該是身體的負擔減輕後，降低外在因子影響身心的變化程度的關係現在素食美味又方便，但是出門在外要吃的健康，卻又比過去難多了~ 以上個人經驗提供給您參考~~ -- 　　嗡　瑪尼　貝美　吽 ( om ma ni pad me hung ) 六字大明咒之利益及功德非常大。雖然佛陀能將十二年間降雨之雨滴數一一算出，對於唸一次六字大明咒之功德利益卻算不出來。此世間河川，及海洋之水滴可以儘數，然唸一次六字大明咒之功德利益，依然數不盡。雖然宇宙及須彌山之原子可以數，唸一次六字大明咒之功德利益不能數盡。《佛說大乘莊嚴寶王經》http://www.cbeta.org/result/normal/T20/1050_004.htm -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 222.157.0.244 ※ 編輯: solarjeff 來自: 222.157.0.244 (01/28 13:08) -- 　　嗡　瑪尼　貝美　吽 ( om ma ni pad me hung ) 六字大明咒之利益及功德非常大。雖然佛陀能將十二年間降雨之雨滴數一一算出，對於唸一次六字大明咒之功德利益卻算不出來。此世間河川，及海洋之水滴可以儘數，然唸一次六字大明咒之功德利益，依然數不盡。雖然宇宙及須彌山之原子可以數，唸一次六字大明咒之功德利益不能數盡。《佛說大乘莊嚴寶王經》http://www.cbeta.org/result/normal/T20/1050_004.htm -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 222.157.0.244