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[問題] 我爸吃素吃的很不健康該怎麼辦?

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者 (和忠)時間15年前 (2011/01/07 15:27), 編輯推噓8(8推 0噓 14→)
留言22則, 11人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
去年我爸開始吃佛教素(比一般人吃素更嚴格) 可能是因為他加入慈濟一段時間 加上奶奶生病跟我爸本身這輩子都有人生際遇的問題吧 其實他要發心修行我都不會反對的 但他因為有痛風的問題 所以素食中的菇類豆類通通不能吃 也就是蛋白質攝取非常有問題 然後我買綜合維他命或營養補充品 他又有非常固執的觀念覺得像吃藥 沒生病幹嘛亂吃 所以堅持不吃 結果我媽說自從吃素後他瘦很多很快 最近皮都鬆垮 整個老很多很多 氣色也不好 我不知道該怎麼辦 有經驗的人可以提供一些意見嗎 比如如何在天然的蔬食中補充缺乏的各種營養素 或是該怎麼勸說他身體健康要擺在第一位呢 他是一個觀念非常舊非常保守的那種固執的爸爸 我媽都說他是清朝人 所以兒女妻子講的話似乎沒啥用耶 但我總不能看他健康越來越不好吧 help~~~ -- 我的音樂創作"水頭鴛鴦" http://tw.beta.streetvoice.com/music/mardrea/song/119684/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.126.145.41
推
01/07 16:01, , 1F
請教專業營養師或者去掛門診也許還不錯
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01/07 16:02, , 2F
或者也可以跟父親熟識的慈濟人先溝通 請他們幫忙提供建議
01/07 16:02, 2F
推
01/07 18:38, , 3F
營養非常重要喔~推上頭說的，先溝通吧，身體要緊才能修行
01/07 18:38, 3F
推
01/07 19:31, , 4F
慈濟有出一些教人如何健康地吃素的書籍，可以參考靜思書
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01/07 19:32, , 5F
軒的網站：http://goo.gl/xxCIU 或許比較能說服他
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01/07 22:55, , 6F
我記得痛風不能吃豆類的說法已經被更正了?
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不完全 不過豆腐可以吃(因為含水高普林值相對就低了)
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推
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找個比較熟識的慈濟師兄師姊，跟他們講這樣的情況，再請
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他們來告訴你爸爸.. 這樣應該比較聽得進去吧？
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謝謝版友的建議 恐怕真的要請大人去講他才聽的進去吧
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要是叫他去看醫生他會暴怒 我爸非常沒有現在醫學知識 之
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前奶奶有一些精神症狀 我爸他們家都是非常傳統保守的那種
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我媽常看新聞 書籍 所以建議去掛精神科看一下醫生 結果
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我爸家那邊就很反對 說又不是"校ㄟ"幹嘛看那個 後來是終
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於沒辦法才讓我媽去試試看的 -_-
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推
01/08 20:39, , 16F
買"小麥胚芽"加米飯煮,也可以考慮買豆漿機自己做豆漿
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謝謝c大 小麥胚芽我會試試的 豆漿的話痛風就不能喝了
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你把黃豆泡到可以把殼撥下 就可以煮豆漿了 普林都在那個殼上
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推
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樓上,這樣的話毛豆是不是更適合? 那個膜燙一下就掉了
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推
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帶他逛有機店或上課，先吃些比較不像藥的健康食品
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還有個談條件的方式--例如家人吃一天素換他吃一天補充品
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推
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堅果也有很多蛋白質
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