Re: [閒聊] 吃全素的人，補充B群嗎?
看板love-vegetal (素食/蔬食)作者qliver (新的一年天天快樂)時間14年前 (2012/01/11 11:24)推噓0(0推 0噓 2→)留言2則, 2人參與討論串3/3 (看更多)
因為老公工作的關係 所以上班那幾天都會補充B群+葉黃素
也因為吃素的緣故
因此上網搜尋希望是全素食的B群 結果讓我看到了
(怕廣告嫌疑 只摘錄其中一些!)
它是訴求含有高單位維他命B群以及體內氧化還原反應的維他命C等，能參與能量代謝，
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(這是我想要的)
幫助維持皮膚、 神經系統的功能。
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(這一個其實還好 年老盛衰的定律 青春年華早已過去..) (這項對於青壯年好像不賴)
假日在家沒有上班工作的壓力
就沒補充B群與葉黃素~
以上純屬我家的情況 基本上多從食物擷取身體所需營養是最令我推崇的!!
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